근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 1,060
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 58596 | 남편이 밥만 퍼놓으면 꼭 화장실가요. 15 | 너랑 밥먹기.. | 2012/01/11 | 2,654 |
| 58595 | 친구가 나이어린 남자를 만나요 6 | 궁금해 | 2012/01/11 | 2,185 |
| 58594 | 다이어트 ..다들 잘되가시나요? 8 | 웃자 | 2012/01/11 | 1,668 |
| 58593 | ort같은 교재 있으면 추천좀 해주세요 | ort | 2012/01/11 | 913 |
| 58592 | 나는 꼼수다.. 직 링크 1 | 밝은태양 | 2012/01/11 | 1,021 |
| 58591 | 고수 예비신부 사진이래요.. 25 | 고수 | 2012/01/11 | 12,175 |
| 58590 | 홈쇼핑 돈까스 어때요?(도니도니,알아랍쉐프꺼......) 11 | 동가스 | 2012/01/11 | 2,304 |
| 58589 | 아침밥- 멸치국물로 뭘해야 빠르고 간편히 먹을까요? 9 | 나라냥 | 2012/01/11 | 1,590 |
| 58588 | 나꼼수 봉주 2회 자석 6 | 밝은태양 | 2012/01/11 | 2,141 |
| 58587 | 이런거를 회화적인 영어로 뭐라 2 | 말하죠? | 2012/01/11 | 745 |
| 58586 | 요즘 청바지에 무슨 신발 신으세요? 4 | 패션테러리스.. | 2012/01/11 | 2,482 |
| 58585 | 몸매탄력에는 샤워후 찬물 마무리!!!! 5 | 저는 | 2012/01/11 | 2,486 |
| 58584 | 네비게이션 쉽게 보는법 있나요? 헷갈려서..ㅠ 2 | 네비 | 2012/01/11 | 11,224 |
| 58583 | 기스면 맛있네요 ㅠㅠ 17 | 으흑 | 2012/01/11 | 2,522 |
| 58582 | 냉동청어 | 어떻해 ㅜ_.. | 2012/01/11 | 699 |
| 58581 | 계란밥처럼 자취생이 해먹기 좋은 생존식단 뭐가 있을까요? 7 | Jj | 2012/01/11 | 1,590 |
| 58580 | 봉주2회 자석 주소~ - 100명 다운주소도 있음 3 | 참맛 | 2012/01/11 | 1,885 |
| 58579 | 보험추천좀 4 | vada | 2012/01/11 | 715 |
| 58578 | 방금,, 책관련 올린거 삭제하게 되었어요..... | 책 | 2012/01/11 | 655 |
| 58577 | 음악포털 리슨미 무료이용권 드립니다 5 | big23 | 2012/01/11 | 395 |
| 58576 | 마늘햄 정말 맛없더군요. 5 | cj | 2012/01/11 | 1,742 |
| 58575 | 잡곡은 어디가 좀 싼가요? | 잡곡 | 2012/01/11 | 444 |
| 58574 | '눈을 감자' 좋아하시는 계실까요??? 8 | ㅎㅎㅎ | 2012/01/11 | 1,672 |
| 58573 | 시어머니 잔소리때문에 미치겠어요. 8 | 허브 | 2012/01/11 | 2,712 |
| 58572 | 반상회비 모욕참고 견뎠더니 엘리베이트게시판에 공고했네요. 41 | ----- | 2012/01/11 | 15,596 |