근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 1,030
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 53905 | 김문수지사 가카께서 경기도소방본부 전격 방문하신다네요 ㄷㄷㄷ~ 17 | 참맛 | 2011/12/29 | 3,802 |
| 53904 | 원글은 지우겠습니다.^^; 8 | 에휴.. | 2011/12/29 | 2,020 |
| 53903 | 이명박의 2012년 토정비결(서프 펌) | 배꽃비 | 2011/12/29 | 2,708 |
| 53902 | 개운죽 키우고 있는데요.. 3 | 야식왕 | 2011/12/29 | 1,572 |
| 53901 | 런닝머신 추천해주세요.(추천해주시면 살 5kg 빠지실 거에요.^.. 4 | 강가딘 | 2011/12/29 | 1,782 |
| 53900 | 태몽은 성품??이라면 제딸꿈은 뭘까요? 7 | ... | 2011/12/29 | 3,206 |
| 53899 | 저 자동차 샀어요! 3 | 차나왔다 | 2011/12/29 | 1,854 |
| 53898 | 저녁 약속있는데 서울 오늘 추운가요? 1 | .. | 2011/12/29 | 1,090 |
| 53897 | 역대 대통령 사저 구입비용이라네요.... 4 | 저녁숲 | 2011/12/29 | 1,684 |
| 53896 | 식비가 얼만건지 제가 많이 쓰나요? 2 | 생활비 | 2011/12/29 | 1,838 |
| 53895 | 남편녀석, 확 궁디를 차버릴까 9 | 이노무시키 | 2011/12/29 | 2,473 |
| 53894 | 김근태 님이 위독하답니다. 10 | 강금실트윗 | 2011/12/29 | 2,328 |
| 53893 | 김문수 남양주 소방서 난동사건,, 이라고 하네요. 3 | 음 | 2011/12/29 | 1,800 |
| 53892 | 지금 티*에서 판매하는거요 1 | 서울마* | 2011/12/29 | 1,347 |
| 53891 | 임신6주에도 입덧 시작하나요? 5 | ㅜㅜ | 2011/12/29 | 2,152 |
| 53890 | 바람핀 남자를 용서하는 여자들의 심리에 대해서 솔직하게 알아보도.. 3 | . | 2011/12/29 | 4,606 |
| 53889 | 연어샐러드에 맛나는 3 | 아카시아 | 2011/12/29 | 1,533 |
| 53888 | 미권스에, 시사되지님, 주기자님 모두 입성하셨네요 ^^ 3 | 두분이 그리.. | 2011/12/29 | 1,879 |
| 53887 | 태몽이 두 개인데 의미하는 성별이 서로 반대네요. 11 | ^^ | 2011/12/29 | 3,640 |
| 53886 | 민주통합당 지도부 경선 관해서 긴급공지 있어요. 6 | 이런젠장 | 2011/12/29 | 1,403 |
| 53885 | 기대가 됩니다... 2 | 듣보잡 | 2011/12/29 | 1,045 |
| 53884 | 빕* 좀 심한 것 같아요 35 | 어제저녁.... | 2011/12/29 | 13,398 |
| 53883 | 화면글씨가 갑자기 커졌는데요. 2 | 컴맹 | 2011/12/29 | 1,153 |
| 53882 | 저는 정말 복받았나 봐요... 11 | ... | 2011/12/29 | 3,782 |
| 53881 | 김전요... 3 | 이 시국에 | 2011/12/29 | 2,036 |