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어찌 빼야하나요?...

이놈의살 조회수 : 934
작성일 : 2011-12-26 10:16:07

근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅

하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...

이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...

운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ

IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)

    운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
    술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..

  • 2. ...
    '11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)

    그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ

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