제가 아쿠아로빅 다니다기 추워서 관둔지 3주정도 되거든요,,
겨울이라 활동량도 없는데 먹기만 해서 살이 많이 찌네요,
아쿠아로빅관두고 초기에는 동네 한시간동안 걷기도 하고 그랬는데
요즘은 너무 추워못하겠어요,,
다른분들 어떤운동하세요?
전 헬스나 요가 할까 생각중인데,,,
제가 아쿠아로빅 다니다기 추워서 관둔지 3주정도 되거든요,,
겨울이라 활동량도 없는데 먹기만 해서 살이 많이 찌네요,
아쿠아로빅관두고 초기에는 동네 한시간동안 걷기도 하고 그랬는데
요즘은 너무 추워못하겠어요,,
다른분들 어떤운동하세요?
전 헬스나 요가 할까 생각중인데,,,
저는 휘트니스센타에서 gx프로그램합니다...
전 오늘 좀 일찍 일이 끝나서 집에 그나마 좀 일찍 왔거든요.애랑 잠깐 볼일보고 들어오니 9시가 안되어있길래 여기좀 보다가 우리애랑 운동하러 나갔어요.나가면서도 오늘 추워서 사람 없을거다 했는데 왠걸요..엄청나게 많은 사람들이 운동을 하고 있더라구요.
춥다고 운동안하는 사람도 있지만 하는 사람은 한다는 생각을 다시금 하면서.우리애한테도 방학때 열심히 운동하자 그랬어요.
다 따쑵게 입고 열심히 운동을...
하고 오는길에는 덥더라구요.
나가기전에 무섭지 일단 나가고나서 하면은 춥다는 생각은 잘 안들어요 제 기준으로는.
결론은 저는 쭉 나가서 운동하려구요.ㅎㅎ
저는 30분순환운동한지 넉달째인데 지금껏 살아오면서 이렇게 꾸준히 운동을 해본게 처음이예요..
계속 할거구요..너무너무 좋아요..시간도 왔다갔다 1시간이면 되고..석달동안 5킬로 감량했는데
체중이 준것보다 생활 자체가 활력이 생겼어요..운동 못가는 날은 불안할 정도예요..^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
77236 | 눈에 희뿌연 막이 있는것 같은 현상 3 | 질병 | 2012/03/03 | 4,511 |
77235 | 눈 크고 못생긴 여자연예인? 12 | ... | 2012/03/03 | 9,111 |
77234 | IBT 토플점수 3 | 영어 | 2012/03/03 | 7,360 |
77233 | 12살 넌 어디로 가고 있느냐? 1 | 3.4키로가.. | 2012/03/03 | 683 |
77232 | 진중권과 쇼펜하우어. 7 | ㅡ.ㅡ;; | 2012/03/03 | 1,376 |
77231 | 아이돌보미 하시는 분들은 왜 일반 시터 안하고 그걸로..? 13 | ... | 2012/03/03 | 7,131 |
77230 | (박검사입을 열어라) 통과하세요 4 | 김태진 | 2012/03/03 | 397 |
77229 | 일본에서 음식장사 메뉴가 어떤게 좋을까요?? 4 | ㅡㅡㅡ | 2012/03/03 | 1,524 |
77228 | 지금 공연 하고 있는 뮤지컬 "달고나" 어떤가.. | 뮤지컬 | 2012/03/03 | 416 |
77227 | 지금 다들 뭐하시나요? 4 | ㅇㅇ | 2012/03/03 | 1,084 |
77226 | 자기가 중심이 되어야 되는 사람 11 | 민트커피 | 2012/03/03 | 3,785 |
77225 | 한동안 달러올라서 해외구매안하다가 요즘 막지르고 있어요. 3 | .. | 2012/03/03 | 1,340 |
77224 | ・ω・ 박검사 입을 열어라 도망가지 말고 11 | 사랑꽃피다 | 2012/03/03 | 752 |
77223 | 요즘엔 DSLR과 아줌마부대랑 뭐가 더 잘먹힐까요 | ㅇㅇ | 2012/03/03 | 991 |
77222 | 여배우 C가 결혼 뒤 돈을 버느라 허리가 휘고 있다고 하는데??.. 29 | 누구지? | 2012/03/03 | 24,241 |
77221 | 하이킥에서요 안내상 아들로 나오는 ..고딩은 9 | 하이킥 질문.. | 2012/03/03 | 2,500 |
77220 | 경찰 ‘주진우 체포 시도’ 드러나…‘박은정 녹취물’도 존재 7 | 주디만열면 .. | 2012/03/03 | 1,711 |
77219 | 셜록홈즈시즌2 있으신분... 1 | 멋진 셜록 | 2012/03/03 | 646 |
77218 | 오늘 친구랑 말싸움하고 왔네요.. 17 | 다래맘 | 2012/03/03 | 6,502 |
77217 | 좋다는 국제학교 선택 5 | 고민중 | 2012/03/03 | 4,041 |
77216 | [펌글]진중권을 비호하던이에게 5 | .. | 2012/03/03 | 999 |
77215 | 여자아이일 경우 오빠가 있으면... 2 | 햇살 | 2012/03/03 | 1,169 |
77214 | 진중권 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개그맨 뺨 치네요 ㅋ 27 | 솜사탕 | 2012/03/03 | 4,077 |
77213 | 남편한테 한소리 하고싶은데 3 | 안싸우고 말.. | 2012/03/03 | 997 |
77212 | 결국 그들이 속마음을 들어 냈다.. 3 | .. | 2012/03/03 | 817 |