저는 요즘 새로운 사실을 알았어요.
제가 잘때 입을 벌리고 잔다는 사실을요.
아무도 말해주지 않았지만 제가 자다가 잠이 깰려는 찰나 문득 느낌이 왔어요.
몇 번 그런 느낌이 있었던것 같아요.
처음엔 물론 입을 꼭 다물고 자는데 피곤하거나 해서 아마 자다가 저도몰래 그러는것 같아요.
안그러고 싶은데 무의식중이라 마음대로 되지도 않지만
입을 다물고 자고 싶어요.ㅠ
저는 요즘 새로운 사실을 알았어요.
제가 잘때 입을 벌리고 잔다는 사실을요.
아무도 말해주지 않았지만 제가 자다가 잠이 깰려는 찰나 문득 느낌이 왔어요.
몇 번 그런 느낌이 있었던것 같아요.
처음엔 물론 입을 꼭 다물고 자는데 피곤하거나 해서 아마 자다가 저도몰래 그러는것 같아요.
안그러고 싶은데 무의식중이라 마음대로 되지도 않지만
입을 다물고 자고 싶어요.ㅠ
비염이 있으신가요???그러면 입벌리고 잔다고..그럼 목도 자주 아프고 감기같은것도 잘 걸려요..
저는 도리어 앙다물고 자는 스탈인데요.. 그래서 그런지 이도 좀 갈고 그러는 것 같더라구요.
그래서 일부러라도 의식해서 입 살짝 벌리고 자요.. 입꽉다물고 자는 게 안 좋데요.
저는 잘때 뿐만 아니라 평상시에도 입을 벌리고 있어요
유재석처럼 입이 나온 스탈도 아닌데...
전 침도 흘려요.....ㅠㅠ
전 앙다물고 자는데 저위에 분 현명하시네요. 전 턱이상해져서 전문병원갔더니 약지어주면 평소 입을 살짝 벌리라고 하더라군요. 이빨과 이빨사이에 혀가 살짝 올 수 있을 정도로
그리고 입 벌리고 자는거 구강호홉하는 거라던데요. 그럼 수면무호흡일 확률 높고 잘때 뇌에 산소공급이 덜 되서 자도 피곤하데요. 그리고 평소에 입을 많이 벌리고 있는 사람은 저 산소공급 충분히 안되서 집중력 떨어지고 공부를 잘 할 수 없다고 방송서 봤어요. 입으로 호흡하는거 몸 건강에도 안좋고요
입 벌리고 자는 편이 더 낫대요.
입 다물고 자는 사람 중에 무의식으로 앙다물어서 턱에 손상을 가져오는 경우가 많다고 조금 벌리고 자는게 낫다고 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
75642 | 눈썹이 눈을 자꾸 찌르는데... 5 | 눈썹 | 2012/02/28 | 738 |
75641 | 코스트코에 아직 장화 판매하나요? 3 | 장화 | 2012/02/28 | 871 |
75640 | 황상민 교수 짱 웃겨요^^ 18 | ........ | 2012/02/28 | 2,657 |
75639 | 남편에게 배신감... 75 | 돌아가야돼 | 2012/02/28 | 15,120 |
75638 | 진중권씨 한국으로 돌아왔나요? 10 | 컴백 | 2012/02/28 | 1,284 |
75637 | 커브스 어떨까요? 3 | 운동만이.... | 2012/02/28 | 1,375 |
75636 | 중학교 신입생 학생증 사진은 개별적으로 준비하나요? 3 | ㅎ ㅎ | 2012/02/28 | 1,334 |
75635 | 직장 건강검진 재검 받을때요. | 궁금 | 2012/02/28 | 2,936 |
75634 | 칼받으신분들 전부 돈주셨나요? 10 | ㅌㅌ | 2012/02/28 | 7,141 |
75633 | 마트갔을때 어떤행사가 좋은가요?(의류, 잡화) 1 | ..... | 2012/02/28 | 620 |
75632 | 부모된 어른들이 잘 해야겠지요~ | 고고씽랄라 | 2012/02/28 | 526 |
75631 | 세후 270정도 되는데요 여유롭게 살고싶음 맞벌이 필수겠죠? 6 | 세후 | 2012/02/28 | 3,344 |
75630 | 급해요 절임배추 필요한데.... 5 | .. | 2012/02/28 | 806 |
75629 | 오늘 백분토론: 주제 <모두까기 인형> 10 | 파리82의여.. | 2012/02/28 | 1,252 |
75628 | 49재와 제사가 겹칠 경우 1 | .... | 2012/02/28 | 1,093 |
75627 | 비행기에 부엌칼? 부칠수있나요 6 | ... | 2012/02/28 | 5,822 |
75626 | 일본 스님,코이케 류노스케 책 어떤가요? 3 | www | 2012/02/28 | 952 |
75625 | 남매 세례명 도와주세요. 7 | 휴... | 2012/02/28 | 3,942 |
75624 | 집안 좋은 냄새, 섬유 유연제 냄새일까요? 7 | ㅇㅇ | 2012/02/28 | 4,832 |
75623 | 기억이 가물가물해요??? 2 | 동영상 | 2012/02/28 | 435 |
75622 | 빗처럼 생긴 웨이브 매직기 찾아요 9 | 매직기 | 2012/02/28 | 1,373 |
75621 | 코스트코에서 갈면 타이어가 싼가요? 2 | ... | 2012/02/28 | 949 |
75620 | 된장국물 얘기읽고 손이벌벌떨려 제가겪은일 쓰고싶네요 26 | 사소한일상 | 2012/02/28 | 9,361 |
75619 | 엄지 발가락 끝이 찌릿찌릿 아파요 1 | 무슨 증상?.. | 2012/02/28 | 5,220 |
75618 | 헬스할 때 먹는 단백질 보충제 아세요? 5 | 헬스 | 2012/02/28 | 1,463 |