저는 요즘 새로운 사실을 알았어요.
제가 잘때 입을 벌리고 잔다는 사실을요.
아무도 말해주지 않았지만 제가 자다가 잠이 깰려는 찰나 문득 느낌이 왔어요.
몇 번 그런 느낌이 있었던것 같아요.
처음엔 물론 입을 꼭 다물고 자는데 피곤하거나 해서 아마 자다가 저도몰래 그러는것 같아요.
안그러고 싶은데 무의식중이라 마음대로 되지도 않지만
입을 다물고 자고 싶어요.ㅠ
저는 요즘 새로운 사실을 알았어요.
제가 잘때 입을 벌리고 잔다는 사실을요.
아무도 말해주지 않았지만 제가 자다가 잠이 깰려는 찰나 문득 느낌이 왔어요.
몇 번 그런 느낌이 있었던것 같아요.
처음엔 물론 입을 꼭 다물고 자는데 피곤하거나 해서 아마 자다가 저도몰래 그러는것 같아요.
안그러고 싶은데 무의식중이라 마음대로 되지도 않지만
입을 다물고 자고 싶어요.ㅠ
비염이 있으신가요???그러면 입벌리고 잔다고..그럼 목도 자주 아프고 감기같은것도 잘 걸려요..
저는 도리어 앙다물고 자는 스탈인데요.. 그래서 그런지 이도 좀 갈고 그러는 것 같더라구요.
그래서 일부러라도 의식해서 입 살짝 벌리고 자요.. 입꽉다물고 자는 게 안 좋데요.
저는 잘때 뿐만 아니라 평상시에도 입을 벌리고 있어요
유재석처럼 입이 나온 스탈도 아닌데...
전 침도 흘려요.....ㅠㅠ
전 앙다물고 자는데 저위에 분 현명하시네요. 전 턱이상해져서 전문병원갔더니 약지어주면 평소 입을 살짝 벌리라고 하더라군요. 이빨과 이빨사이에 혀가 살짝 올 수 있을 정도로
그리고 입 벌리고 자는거 구강호홉하는 거라던데요. 그럼 수면무호흡일 확률 높고 잘때 뇌에 산소공급이 덜 되서 자도 피곤하데요. 그리고 평소에 입을 많이 벌리고 있는 사람은 저 산소공급 충분히 안되서 집중력 떨어지고 공부를 잘 할 수 없다고 방송서 봤어요. 입으로 호흡하는거 몸 건강에도 안좋고요
입 벌리고 자는 편이 더 낫대요.
입 다물고 자는 사람 중에 무의식으로 앙다물어서 턱에 손상을 가져오는 경우가 많다고 조금 벌리고 자는게 낫다고 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
64934 | 주방 깨끗히 정리하고 사시는 분... 11 | 실천 | 2012/02/02 | 4,013 |
64933 | 횟집에서 일하는 평범한 시민도 달려들면서 분개하는데.... 1 | 사랑이여 | 2012/02/02 | 637 |
64932 | 시누가 세째 낳을때가 됐는데.. 낳고나서 안가봐도 될까요. 30 | 사이 몹시 .. | 2012/02/02 | 2,484 |
64931 | 서초경찰서 이병만 법무부 권정훈 그리고 범죄자 김민철 2 | 사기전화임 | 2012/02/02 | 480 |
64930 | 거위털 점퍼를 샀어요. 6 | 남편옷 | 2012/02/02 | 1,147 |
64929 | 박원숙씨요...그분과의 에피소드~ 30 | 나도봤당ㅋ | 2012/02/02 | 10,929 |
64928 | 대체 기자들은 기획사에게 얼마나 받아처먹길래 2 | 해품달 | 2012/02/02 | 1,290 |
64927 | 정말 많이 추운가요? 11 | 꼬꼬댁 | 2012/02/02 | 1,632 |
64926 | 초등 1학년 반배정은 무슨 기준으로 하는건가요? 2 | ... | 2012/02/02 | 1,641 |
64925 | 태권도랑 바이올린의 적기는 언제인지요.. 3 | 조언해주세요.. | 2012/02/02 | 1,462 |
64924 | 100만원 정도 1 | 저축 | 2012/02/02 | 815 |
64923 | 남편 카드 화령이라는데서 24만원. 20 | ㅇㅇ | 2012/02/02 | 2,323 |
64922 | 2월 2일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/02/02 | 267 |
64921 | 수도 틀어 놓셨나요? 1 | 궁금 | 2012/02/02 | 850 |
64920 | 유료 양로원 추천해주세요 2 | 마미맘 | 2012/02/02 | 5,292 |
64919 | 저희 남편은 제가 말도 안되게 아웅아웅 오빠~ 하면서 말해야만 .. 9 | 아웅 | 2012/02/02 | 1,742 |
64918 | 선거를 앞두고 예금금리가 올라가는 현상 있나요? | .. | 2012/02/02 | 442 |
64917 | 자궁수술받은분 조언요 | 부탁요 | 2012/02/02 | 756 |
64916 | 일산에서 김포공항가는데 택시비 4 | ... | 2012/02/02 | 5,292 |
64915 | 키플링 백팩 질문이요 4 | 마당놀이 | 2012/02/02 | 1,404 |
64914 | 결혼관련 조언 좀 부탁드려요 40 | 머리아파 | 2012/02/02 | 3,764 |
64913 | 이윤성 완전 부티나게 이쁘네요. 33 | 좋은아침 | 2012/02/02 | 20,496 |
64912 | 야단쳐주세요 11 | 음음 | 2012/02/02 | 1,380 |
64911 | 영어학원 고르는 것 도와주세요. 1 | 영어학원 고.. | 2012/02/02 | 607 |
64910 | 2월 2일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/02/02 | 523 |