언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 2,083
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 74709 | 끊임없이 고발하던 강용석, 네티즌에 고발당해 7 | out | 2012/02/22 | 2,924 |
| 74708 | 용서기는 용서가 더이상 안돼-병무청재검 보앗니? 2 | 용서가 | 2012/02/22 | 1,934 |
| 74707 | 좌변기 사용할때요 1 | 음 | 2012/02/22 | 1,363 |
| 74706 | 화장을 하면 눈이 따갑고 많이 피로해요. 12 | 뭣때문인지... | 2012/02/22 | 10,383 |
| 74705 | 자식은,몇살때 놓아줘도 되나요..? | 지뢰밭이 이.. | 2012/02/22 | 1,918 |
| 74704 | 엔진오일 얼마만에 갈아줘야 하나요? 13 | ... | 2012/02/22 | 2,375 |
| 74703 | 청소기 종결자 찾아요 4 | 청소기 | 2012/02/22 | 2,697 |
| 74702 | 박원순아들 오해풀려서 너무다행이에요 23 | ㅁㅁ | 2012/02/22 | 3,768 |
| 74701 | 몇년째 생협만 애용하다가 한살림 조합원가입했어요.품목추천좀해주세.. 8 | 한살림 | 2012/02/22 | 2,961 |
| 74700 | 서울에서 맛있는 집추천해주세요. ^^ 2 | 동창모임장소.. | 2012/02/22 | 1,376 |
| 74699 | 실*트 실라간 냄비 사용해보신께 여쭤봅니다? 10 | 코끼리공장 | 2012/02/22 | 6,385 |
| 74698 | [속보] 박원순 아들, MRI사진 일치+야고보/마리아님에게 13 | 나거티브 | 2012/02/22 | 3,436 |
| 74697 | 매실액은 유통기한이 없나요? 3 | @@ | 2012/02/22 | 7,353 |
| 74696 | 연말정산 카드사용 계산 좀 해주세요 | 연말정산 | 2012/02/22 | 1,250 |
| 74695 | 어제 선우용녀 보셨어요? 32 | 스마트폰 | 2012/02/22 | 15,460 |
| 74694 | 영어과외 교재 | 영어과외 | 2012/02/22 | 1,302 |
| 74693 | 장터 말이죠... 2 | 후회 | 2012/02/22 | 2,007 |
| 74692 | 고장난 상다리 고쳤어요. 1 | 속이 시원... | 2012/02/22 | 1,920 |
| 74691 | 강만수 "`747공약' 금융위기때문에 희생됐다".. 1 | 세우실 | 2012/02/22 | 1,037 |
| 74690 | 초등3학년 교과서 인터넷으로 살수 있나요? 3 | ..... | 2012/02/22 | 1,345 |
| 74689 | 하루 빠졌더니 보강 해 주신답니다. 4 | 피아노학원 | 2012/02/22 | 1,473 |
| 74688 | 갑상선 초음파 병원 아시면 가르쳐 주세용.....? 1 | oo | 2012/02/22 | 1,520 |
| 74687 | 페이스북에 대해 질문 있습니다!!!! 1 | 무식 | 2012/02/22 | 1,019 |
| 74686 | 2년된 아파트 들어가는데 입주청소 해야할까요? 4 | 입주 | 2012/02/22 | 1,930 |
| 74685 | 결혼식의상.. 쟈켓과 트렌치코트중 어떤게 나을까요? 2 | .. | 2012/02/22 | 1,543 |