언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 1,888
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 51934 | 홈베이킹 하시는 분들~ 도구나 재료 어디서 구입하세요? 8 | 삐뽀삐뽀 | 2011/12/23 | 2,008 |
| 51933 | 버러지 같은 인생 2 | ... | 2011/12/23 | 1,301 |
| 51932 | 왜 갑자기 광고글들이 급하게 주루룩 올라오는 걸까요? 3 | truth | 2011/12/23 | 1,153 |
| 51931 | 폐경 미루는데 석류가 좋나요? 12 | 아직 39인.. | 2011/12/23 | 6,798 |
| 51930 | KBS, 정봉주 ‘디스’나섰나? | yjsdm | 2011/12/23 | 1,149 |
| 51929 | 미국변호사 자격증=박사? 4 | 알려주세요 | 2011/12/23 | 2,524 |
| 51928 | 이 찻잔 너무 이쁘지 않나요? 10 | 어서 팔까나.. | 2011/12/23 | 3,968 |
| 51927 | 정봉주 님에게 헌정하는 라비올리 보세요 3 | 지나 | 2011/12/23 | 1,590 |
| 51926 | 이 장난감 이름이 뭔가요? 1 | 긍정이조아 | 2011/12/23 | 764 |
| 51925 | 방정식에서 일한 시간에 대한 문제좀 풀어주세요. 7 | 수학 | 2011/12/23 | 713 |
| 51924 | 중국어 물을게요.. zai nar , zai zher 가 무.. 4 | .. | 2011/12/23 | 4,571 |
| 51923 | 2차 항소심 고대 의대생 성추행 피해자 "저는 모든 것.. 3 | sooge | 2011/12/23 | 1,454 |
| 51922 | 아이패드2 와이파이 16g 살려고 마음먹었습니다 12 | 왕지름신납셨.. | 2011/12/23 | 1,488 |
| 51921 | 아이의 손을 놓지 마라, 이책 저도 다시 소개합니다. 2 | 어떤 분이 .. | 2011/12/23 | 2,318 |
| 51920 | 저도 눈물의 뽁뽁이 후기 2 | 메롱이 | 2011/12/23 | 4,747 |
| 51919 | 이누이트 어그 혹시 신어보신분 괜찮나요. | ㅇ | 2011/12/23 | 1,669 |
| 51918 | 대구 아이 유서를 방금 읽었는데. 11 | ㅇㅇ | 2011/12/23 | 2,914 |
| 51917 | 드뎌 민주당 한미FTA 찬성·강불파 얼굴 공개!! 12 | prowel.. | 2011/12/23 | 2,662 |
| 51916 | 연세대 교육학과, 고려대 식품자원경제학과, 고대 영어교육과, 고.. 18 | 부탁합니다 | 2011/12/23 | 5,705 |
| 51915 | EBS가 미쳤습니다!! 22 | 기가 막혀 | 2011/12/23 | 9,851 |
| 51914 | 선물고민 3 | 선물 | 2011/12/23 | 646 |
| 51913 | 단배추를 심었어요.. | 많아서 | 2011/12/23 | 572 |
| 51912 | [속보] ＂이상득 친인척, 정부투자금 해외반출 의혹＂ 24 | truth | 2011/12/23 | 2,628 |
| 51911 | BJ사식위원회가 어느새 결성되었군여. 1 | 뚜벅이 | 2011/12/23 | 1,067 |
| 51910 | 또 다른 꼼수..주기자님 봐주삼... 2 | 꼼수.. | 2011/12/23 | 1,682 |