언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 1,730
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 60054 | 비발디파크 아동스키복도 대여 되나요? 2 | 초보스키어 | 2012/01/19 | 1,512 |
| 60053 | 박원순 시장, 격노하며 진상조사 지시 8 | 참맛 | 2012/01/19 | 2,751 |
| 60052 | 층간소음이 건설사의 부실건설이라고 하는 것 10 | 그건아냐 | 2012/01/19 | 1,872 |
| 60051 | 펑 5 | 선물 | 2012/01/19 | 535 |
| 60050 | 보험사들 전화걸어 보험갈아타게 하는거요. 4 | 사기 | 2012/01/19 | 1,012 |
| 60049 | 짝 보고 눈물 났어요... 6 | ㅠㅠ | 2012/01/19 | 3,040 |
| 60048 | (컴관련 질문) 능력자 언냐들 제발 부탁드려요 2 | 플리즈 | 2012/01/18 | 440 |
| 60047 | 친정엄마와 통화하다가 화를 버럭!냈어요 16 | meeya1.. | 2012/01/18 | 3,891 |
| 60046 | 해품달... 이판대감? 그 배우가 누군가요? 7 | 구렛나루 풀.. | 2012/01/18 | 2,385 |
| 60045 | 스위스 퍼펙션 화장품 진짜 좋은가요? 1 | .. | 2012/01/18 | 1,128 |
| 60044 | 수학과외를 알아보다가...!!! 8 | 로즈마미 | 2012/01/18 | 3,290 |
| 60043 | 문근영이 그리는 연우는 어땠을까ㅠㅠㅠ 26 | 드라마 이야.. | 2012/01/18 | 8,019 |
| 60042 | 꼽사리다 8회 토렌트 올려주실 분~ 2 | 부탁해요 | 2012/01/18 | 386 |
| 60041 | 연말정산 받을려고하는데 1 | 급.답이 필.. | 2012/01/18 | 657 |
| 60040 | 지금 kbs2 추적 60분 보세요 한미 FTA해요 10 | 쩝 | 2012/01/18 | 1,037 |
| 60039 | 이명박 손주 6 | sfs | 2012/01/18 | 2,958 |
| 60038 | 애슐리 갈릭 스파이시 파스타 드셔보신 분 있나용?? 4 | 곰돌이 | 2012/01/18 | 2,599 |
| 60037 | 지금 sbs 짝 돌싱편 보는 분들 콧수염남 싸가지 2 | ... | 2012/01/18 | 1,967 |
| 60036 | 예비 동서가 인사오는데... 7 | 음 | 2012/01/18 | 2,277 |
| 60035 | 뉴욕가는 비행기 싸게 구입하는 방법 알려주세요... 1 | 걱정 | 2012/01/18 | 1,389 |
| 60034 | 시어머님이 4 | 자꾸 주셔요.. | 2012/01/18 | 1,436 |
| 60033 | [쉿!!소문].............................. 7 | .. | 2012/01/18 | 2,438 |
| 60032 | 근데죽었던연우가. 살아나는건가요 12 | 선물 | 2012/01/18 | 8,062 |
| 60031 | 마흔 되어 아이 가지신 계신가요? 16 | 아이를..... | 2012/01/18 | 3,139 |
| 60030 | 고속버스로 서울에서 아침 10시까지 안동대학교에 도착할 수 있을.. 3 | ... | 2012/01/18 | 901 |