82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동기구 트위스*런 효과있나요?

궁금이 조회수 : 1,662
작성일 : 2011-12-21 17:44:51

뭐 딱히 효과 있을까? 란 생각이 많이 드는데 좁은실내에서 공간도 많이 차지하지 않고

괜찮을까요?

IP : 121.55.xxx.79
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 검은나비
    '11.12.21 5:50 PM (125.7.xxx.25)

    꾸준히 하시면 효과 있어요.
    단, 허리 조심하시고 무릎 조심하세요.
    전 허리가 아파서 포기... ㅠㅠ

  • 2. 금모래빛
    '11.12.21 5:56 PM (125.134.xxx.42)

    초등 5학년 울 아들 한달여 매일 30분에서 한시간씩 하는데 4키로나 빠졌어요.
    물론 칼로리도 체크하고 ,이전엔 시간상관없이 잘 먹던 애가 살이 조금씩 빠지니깐
    야간엔 먹는것도 자제하네요.
    그런데 전 올라가서 돌리면 5분도 안돼 가슴이 막 아파와서 못 하겠어요.
    통증이 느껴지더라구요.
    왜 그런지 모르겠어요.

  • 3. ...........
    '11.12.21 6:03 PM (112.148.xxx.242)

    효과가 없다기보다는 긴시간 타기가 힘들었어요.
    저는 갈비뼈가 결려서 오분도 채 못했거든요.
    몇분하다 쉬고, 또 몇분하다쉬고... 효과를 보긴 힘들어서 장터에 내다 팔았네요.

  • 4. 귤
    '11.12.21 6:45 PM (14.138.xxx.141)

    꾸준히 하면 상관없지만...
    트위스트런은 한 10분 만 해도..
    금방 지쳐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
97469 인터넷이 세상의 전부라고 생각하는 사람들... 17 .... 2012/04/12 2,406
97468 나꼼수를 확실히 밟고 가려고 기를 씁니다 9 대선 2012/04/12 1,454
97467 재미로 타로점을 봐 주는데,,제가 뽑은 타로 그림이&qu.. 1 개나리 2012/04/12 1,797
97466 여러분... 부디 적개심을 좀 줄여주세요... 19 용기내서 써.. 2012/04/12 1,826
97465 이준석 '문대성, 김형태 사퇴권고해야' 3 짱가맘 2012/04/12 1,707
97464 이번 총선은 민주당이 통진당과의 8 ... 2012/04/12 1,171
97463 정동영 후보와 미봉인 투표함의 전모(미공개 자료 포함) 9 부정선거 2012/04/12 1,788
97462 밥값 안 받은 식당 아저씨 9 왜그랬을까 2012/04/12 2,985
97461 서울서 참패한 정권은 모두 무너졌다 10 참패메시지 2012/04/12 2,119
97460 볼에 생긴 주름 혹시 아세요? 5 햇살 2012/04/12 1,848
97459 박그네는 참모진들이 유능했지염,.,, 1 별달별 2012/04/12 1,090
97458 (도움 절실)같은 학군 안에서는 가까운 학교 배정되는 확률이 높.. 3 고등학교 2012/04/12 1,206
97457 주기자님 책 사서 읽고싶어요 2 코스모스 2012/04/12 951
97456 코스코에서파는 키플링 튼튼한가요? 5 .. 2012/04/12 1,733
97455 돼지...고맙다. 45 불굴 2012/04/12 3,165
97454 오늘부터 이어질 쇼들.. 16 장미녹차 2012/04/12 2,128
97453 (급)지금 쑥전할건데요.. 1 새댁임 2012/04/12 1,076
97452 일산에 때 잘밀어주시는분 계신 목욕탕 있을까요? 2 목욕 2012/04/12 1,505
97451 중학생때 전학 하려면 4 전학 2012/04/12 1,638
97450 이웃간의 작은배려. 차태워주는 문제요. 15 고민 2012/04/12 3,798
97449 오늘 댓글알바 지침 14 알바지침 2012/04/12 1,171
97448 장관출신 3선 전재희 잡은 이언주 8 참새짹 2012/04/12 2,338
97447 한자 계속해야할까요? 3 초6 2012/04/12 1,243
97446 그리고김태호 14 김해봉하 2012/04/12 1,933
97445 가난한 노처녀 시집가는데 하나만 도와주세요 58 온이네 2012/04/12 15,693
< 65101 65102 65103 65104 65105 65106 65107 65108 65109 65110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색