82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 2,044
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
51050 25세 고교중퇴 청년 연봉 2억원 억대연봉 2011/12/21 1,155
51049 냉이를 냉동에 보관할때 데치나요 생으로 하나요? 2 보관법 궁금.. 2011/12/21 4,578
51048 아무리 생각해도 시누이 말 기분 나빠요. 24 ,, 2011/12/21 9,415
51047 전세 문의 5 의견 한 말.. 2011/12/21 1,057
51046 부동산 거래중인데요. 8 전세 2011/12/21 1,776
51045 거위털과 오리털.. 보온차이가 있을까요? 3 2011/12/21 22,077
51044 두 시 두 2011/12/21 606
51043 집을살때 꼭 확인해야 될게 뭐가있을까요?? 1 환이야~까꿍.. 2011/12/21 820
51042 은행권에 있으면 남편이나 부인 계좌 다 알수 있나요? 14 어떡해요 2011/12/21 3,803
51041 자궁경부암 검사 안내문... 5 건강검진 2011/12/21 2,120
51040 노래다운받고 싶어요. 어디서 사는것이 좋나요? 3 어디서 2011/12/21 943
51039 초등2-2학기 수학 복습문제집과 예습문제집 추천부탁드려요 수학 어려워.. 2011/12/21 1,546
51038 <급질>학교에 간이뷔페 음식 뭘 가져가죠? 4 초등맘 2011/12/21 1,626
51037 따로 사시는 부모님 의료비공제 1 연말정산 2011/12/21 1,370
51036 유시민 “박근혜, 김정일과 찍은 사진 자랑해놓고” 7 참맛 2011/12/21 2,856
51035 이놈의 조카시키 이걸.. 어떻게 해야할까요? 23 하아..ㅠ... 2011/12/21 8,008
51034 수원 정자도 고등 단과 학원 잘하는 곳 있으시면 정보좀주세요,,.. ^^ 2011/12/21 1,022
51033 아기 걸음마 연습할 때좋은 장난감 추천해 주세요 4 축복이 2011/12/21 896
51032 예비중등,방학동안 종합반 어떨까요? 2 아로 2011/12/21 1,259
51031 [중앙][증권사 대표로 재계 복귀한 이명박씨] 1 세우실 2011/12/21 990
51030 운동기구 트위스*런 효과있나요? 4 궁금이 2011/12/21 1,426
51029 대출 2억 안고 집사려 합니다. (내용 펑) 29 네모네모 2011/12/21 18,172
51028 4년된 아파트도 1층 많이 추운가요? 3 이쯤되면 최.. 2011/12/21 1,982
51027 전자사전 누리안 아이리버 어떤게 나을까요? 1 두아이맘 2011/12/21 880
51026 남편이 시어머니 데리고 휴가가자네요..정말 싫은데~~ 64 ........ 2011/12/21 13,590
< 65121 65122 65123 65124 65125 65126 65127 65128 65129 65130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색