82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 2,533
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
97340 서울에 삽니다. 2 .. 2012/04/12 855
97339 변희재vs윤도현 한 치의 양보 없는 '트위터 설전' 20 세우실 2012/04/12 3,849
97338 송호창씨는 변호사에 인물도 좋고..스타 정치인 가능성이 있어보임.. 7 할수없오 2012/04/12 1,849
97337 벽과 장롱 안에 곰팡이가 잔뜩 꼈는데 주인한테 말하면 되나요? 2 방법이있나요.. 2012/04/12 1,753
97336 우리 알바라 매도하지말고 다 품고 갑시다 1 이제 2012/04/12 633
97335 일없다고 대놓고 잠자는 신입사원... 어캐해야 할까요? 18 아오 2012/04/12 5,576
97334 냉장고 700~870 리터 8 김냉도없어요.. 2012/04/12 2,128
97333 우리집 만 그런가요? 인터넷 연결하려면... 3 인터넷 2012/04/12 1,169
97332 이번 선거에서 당선된 사람중에 제일 싫은..ㅠ 34 흑 2012/04/12 4,992
97331 왜 간통녀들은 잘사는 걸까요 ? 32 궁금 2012/04/12 13,517
97330 갈색으로 염색했거든요...;;;;; 2 이 분위기에.. 2012/04/12 1,367
97329 이곳에 진보라는 이름으로 들어오시는 분들께 부탁드립니다. 59 상식이 통하.. 2012/04/12 2,296
97328 티몬에서 사기당한것 같아요~!! 2 sjee 2012/04/12 6,307
97327 저의 생각입니다. 2 광팔아 2012/04/12 735
97326 성적이 오르긴 꽤 올랐지만,만점 못받아온 아들,내쫓아야할까요??.. 26 엄마의 지혜.. 2012/04/12 3,224
97325 티비에 아이 심리문제로 많이 나오던 신의진 의사? 3 .. 2012/04/12 2,332
97324 북한 소식이 사라졌다 3 인터넷 메인.. 2012/04/12 1,418
97323 돼지고기 냉동한후, 구워먹어도 될까요 3 삼겹살 2012/04/12 1,149
97322 총선에 대한 의의와 앞으로의 전망 6 공존의이유 2012/04/12 977
97321 검찰 오늘 원혜영당선자 사무실 압수수색. 3 바빠 바빠 2012/04/12 1,627
97320 언제까지 인상쓰고 있을순 없죠. ㅇ 2012/04/12 606
97319 82cook 회원님들 감사드립니다...^^ 6 오솔길01 2012/04/12 1,297
97318 부산 선거후기(펌)....한번 읽어볼만해요... 6 부산선거후기.. 2012/04/12 2,132
97317 강남구 투표함 문제.. 부정선거 스멜 아닌가요 12 클린선거 2012/04/12 1,270
97316 과반의석이면 ... 2012/04/12 544
< 65101 65102 65103 65104 65105 65106 65107 65108 65109 65110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색