82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

조회수 : 2,030
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
51809 제주도맛집 6 브리 2011/12/23 2,626
51808 산타선물은 몇살까지 줘야 할까요? 4 산타선물은 .. 2011/12/23 1,353
51807 이런 것도 일종의 입덧인가요? 10 임신3개월 2011/12/23 1,271
51806 추우니까 인터넷 쇼핑만 7 쇼핑 2011/12/23 1,911
51805 정봉주 구하기, 주진우 구하기 장담하는데 아무도 나서지 않을것입.. 26 소스통 2011/12/23 3,109
51804 남편 바람 정황(두번째) 34 성공할꺼야 2011/12/23 9,968
51803 [단독] MB. 내곡동 땅 매매 직접 지시했다. 8 truth 2011/12/23 2,694
51802 캐나다 여행지 추천 부탁드려요 2 ... 2011/12/23 944
51801 결혼21년만에 남편이랑 단둘이 해외(?)여행 가요 3 여행 2011/12/23 1,442
51800 지금 너무 난감해요ㅜ.ㅜ 폴로 쟈켓요.. 2011/12/23 629
51799 불쌍한 왕따 여고생 .. 조금만 견디지... 19 ----- 2011/12/23 4,018
51798 아~ 이렇게 들키는구나(산타선물 들켰어요) 2 하트 2011/12/23 1,439
51797 보험설계사 (fp,pf 등등) 급여가 생각보다 많네요.. 12 똥강아지 2011/12/23 16,399
51796 피곤할 때 고주파같은 소리때문에 괴로우면? 7 산산 2011/12/23 1,422
51795 판매직원의 기분 나쁜 태도 3 위로해주세요.. 2011/12/23 1,581
51794 BBK 잘 모르는데요... 10 ... 2011/12/23 1,611
51793 지금 아고라에 재밌는 글이 올라왔어요(시모님건) 15 ㅇㅇㅇ 2011/12/23 3,857
51792 정봉주가 유죄이면 박근혜도 유죄다! 서명해주세요. 벌써 3만 넘.. 4 친일매국좆선.. 2011/12/23 943
51791 서울에있는 타임상설할인매장 아시는분~ 3 코트사고파 2011/12/23 8,657
51790 끼리 크림 치즈 드셔보신분 계신가요?? 3 베이킹 2011/12/23 1,559
51789 뽁뽁이.이중창일때어디다설치해요? 3 필기 2011/12/23 3,312
51788 상대적으로 마음편히 쓸 수 있는 좋은 신용카드 있으면 소개해주세.. 3 카드 2011/12/23 1,357
51787 입덧..이렇게 괴로운 것일 줄은.. 9 ㅠㅠ 2011/12/23 1,920
51786 잘 안먹는데도 나중에 키 커지는 경우도 꽤 있을까요? 18 .. 2011/12/23 2,845
51785 전국 사회복지학과 교수 145명 공동선언문 - 사회복지법인에 공.. 참맛 2011/12/23 1,075