82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 1,969
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
49728 아버지가 수입차를 사실까하는데 추천좀부탁드립니다. 13 .. 2011/12/21 2,829
49727 초등고민 2 질문 2011/12/21 617
49726 오늘만 같아라, 보시는 분 계시나요?? 5 음 2011/12/21 813
49725 나꼼수를 알고나서..... 11 분당 아줌마.. 2011/12/21 2,173
49724 오늘 추운거 맞죠? 9 11 2011/12/21 1,928
49723 이제 시작합니다 ㅜ.ㅜ 2 렌스 2011/12/21 703
49722 애들 논술, 동네 논술이냐, 솔루니냐 고민인데요 3 논술 괜찮나.. 2011/12/21 1,816
49721 급)발열내의 효과가 정말 없을까요? 7 라맨 2011/12/21 1,595
49720 시댁식구와 동행시 운전하는 남편 옆에는 누가 앉나요? 38 며느리 2011/12/21 8,018
49719 갤럭시 s2 케이스 추천부탁드려요~ ^^ 2011/12/21 497
49718 도와주셔요 ㅠㅠㅠ고1여자 13 ㅠㅠ 2011/12/21 2,388
49717 도와주세요..아들 군대문제!!!! 12 명랑시민 2011/12/21 1,780
49716 밑에 겨울에 옷 많이 사셨다고 남편과 다툼하신 글보고 제가 산것.. 4 ㅁㄴ 2011/12/21 2,127
49715 아이패드 중고를 살까하는데 리퍼가 뭔가요? 8 아이패드 2011/12/21 2,873
49714 집에 와이파이존 만드는거요... 4 궁금 2011/12/21 1,681
49713 반영구아이라인 1차하고 난 후엔 원래 이렇게 희미한가요? 7 바닐라 2011/12/21 2,223
49712 초등3학년 여자아인데 너무 뚱뚱해요. 이번방학때 운동 시키고 .. 8 키즈짐 2011/12/21 2,656
49711 전자동 커피머신 좀 봐주세요. 2 커피 2011/12/21 1,225
49710 데체코 스파게티면은 어떤가요?? 5 스파게티 2011/12/21 2,138
49709 sk브로드밴드에서하는 인터넷 쓰시는분 9 뭐가뭔지.... 2011/12/21 1,217
49708 82쿡....아이폰에서 로그인이 안되요....맞나요? 3 단미희야 2011/12/21 617
49707 줄임말 많이 쓰잖아요. 그 중에 '개취'라는 말을 들으면... 28 검은나비 2011/12/21 1,900
49706 초3 남자아이 행동 느린거 어떻게 고칠수 있을까요? 3 우울 2011/12/21 1,416
49705 리홈 스팀청소기 쓰시는 분들은 물통을 어떻게 말리세요?? 1 스팀 2011/12/21 845
49704 예전에 학교다닐때 우리 담임이 해결사이였는데 2 왕따해결사 2011/12/21 880
< 63401 63402 63403 63404 63405 63406 63407 63408 63409 63410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색