운동하고 식단조절하고 다 하는데 뭔가 살이 잘 안빠지더라구요.
그래서 요즘엔 다이어트차 마시고 있는데요.
다이어트차로 첨에 마시던게 있는데 그게 녹차에요..^^
원래부터 녹차 좋아해서 부담없이 자주 마셨어요..
근데 언제부턴가 주변에서 '너 녹차 너무 자주 마시는거 아니야?'
하는 얘기를 듣게 되더라구요.
그래서 녹차를 끊고 다른 다이어트차를 찾아봤습니다.
그 중에서 메밀차란게 다이어트에 좋다고 다들 그러길레
마셔볼 생각입니다.
메밀차가 피부미용에도 좋은 곡물차라고 하니깐
마시고 난 후 몸매 변화가 기대되네요.
근데 제가 의사가 아니라 다이어트차에 대해 뭐라
의학적인 상식으로 얘기할 순 없겠지만
개인적인 체험으로 봤을 땐...
체중감량 효과 보단 체중조절 효과인 것 같네요.
기름진 거 막 먹고 커피나 물마신거랑 다이어트차 마신거랑
살 찌는게 다르더라구요.
어쨌든 괜히 요즘같이 쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 건강차가 더 생각나네요..
메밀이 다이어트에 좋은데 성분이 차기 때문에 몸이 찬 사람은 너무 많이 마시지 말라고 합니다.
딸래미가 몸에 열이 많고 속에 열이 쌓이는 체질이라서(한의원에 가서 들었어요.) 요즘에 메밀차를
주고 있어요.
다이어트 되는게 아니라 이뇨작용 때문에 그렇게 보인데요 .
나이도 드는데 수분빼면 쪼글 쪼글해져서
차 많이 마시고 소변 많이 본다고 쭈글해지지 않아요..
피부에도 다이어트에도 좋습니다.
차 많이 마시면 군것질은 안하게되구요.
저도 메밀차 많이 마시는데
몸이 찬편이긴 해도 더 나쁜건 모르겠어요.
메밀차 사실때 국산인지 중국산인지 잘 보고 사세요~
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
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