눈아래쪽에 자꾸 경련이 ㅜㅜ

[......]

왜 그런거죠??? 몇주된거 같은데...

영양부족인지 그래도 나름 잘 챙겨먹는다고 하는데.. 혼자 살다보니 워낙 집에선 양을 적게 먹긴 해요 ㅜㅜ

바나나도 먹었는데 그때뿐이고... 영양제도 먹긴 하는데 자꾸 눈아래가 부르르 떨리니 신경쓰이네요 

다른데 문제가 있나봐요 저같은 증상 고치신분 계세요???

[,,]

시금치 많이 드세요,,잘먹어야 해요 못 먹으니 그렇던데,,마그네슘 사서 드세요

[jinn]

잣 죽 끓여드세요~~ 전 한번에 낫던데요.

[마그네슘]

마그네슘 부족이에요 약국가면 마그네슘 제재 있어요. 이틀이면 눈떨림은 당장 없어져요.
심해지면 코까지 땡겨가며 떨려요.

큰 일난 줄 알고 어디가서 금침을 얼굴에 바바박 박고 온 우리 동생.
치과 가거나 엑스레이 찌그러 가면 엄청 구박받고 온다고. 무쉭하다고.ㅎㅎㅎ

[고래밥]

윗분말씀처럼 마그네슘 부족이라고 해요...인체에는 여러가지 미량원소가 필요한데..아시다시피 요즘 농작물 대량재배로 인해 영양소가 부족한것이 많다고해요...할 수 없이 영양보조식푸을 통해서 섭취하는 수 밖에 없는 것 같아요

전 클로렐라 먹으니까 ...좋더군요...눈꺼풀 경련이라던가 손톱이 부러지는 현상 입안이 자주 허는거 등등 ..효과 좋더라고요...종류가 하도 많아서 좋은거 찾아드셔야 될 수 있으면 국산이 좋겠죠

[zz]

약국가서 마그밀 달라고 하세요. 변비약인데 마그네슘입니다. 이거 한알 하루 세번 하루만 드셔보세요.

[음..]

그래도 안없어지면 철분제 드셔보세요

어지러워서 철분제 먹었더니 눈떨림도 같이 사라졌어요

[마그밀?]

마그밀 안되요. 변비약을 왜?

마그네슘제재는 대부분 칼슘과 같이 나옵니다. 비타민 하우스 같은데 가면 칼슘앤 마그네슘이 있고 약국에는 '셉투' 던가 하는 보조제 있어요.