82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루를 시작(?)하는 시간대가 넘 늦어요~~~ㅠㅠ

점심형 인간 조회수 : 3,570
작성일 : 2011-12-13 21:30:37

3년전에 큰 수술을 받았어요.

이후로 건강에 신경도 많이쓰고하지만..그래도 급 저질체력이 되어버린건 인정할수밖에 없네요.

아침에 일찍 일어나는게 왜이렇게 힘이드는지...ㅠㅠ

아침에 국이며 밥이없으면 밥을 못먹는 중1아들녀석과 남편에게 남들은 당연한(!) 아침밥 차려주기가 전 정말이지 왜이렇게 힘이 드는지를 모르겠어요.

여튼 6시30분쯤 일어나서 국끓이고 반찬 몇가지하고...

그렇게 다들 먹고 내보내고 나면 정신을 차릴수가 없네요~@@

거의 평균적으로 오후1시쯤이 되어야 정신을 차리고 일어나는 것 같아요.

물론 저도 식구들이랑 아침밥을 같이 먹기때문에 굶고 자는건 아니지만,어쨌든 해가 반짝거릴때까지 정신을 못차리고 완전 '기절'수준으로 자고있으니 전화벨소리도 못듣고 진짜 문제라면 문제이죠...--;;

근데 웃긴건..그때쯤 정신이 들면 급 충전이 되어서 기운이 펄펄까지는 아니더라도 에너지가 넘친다는거에요~^^;

아이가 3시쯤 오는데 오기전에 늦은 청소며 빨래 다 돌려서 널어놓고...간식까지 다 만들어놓고...저도 점심 먹은후 커피까지 마시면서 제딴엔 여유가 생기기 시작하네요.

이게 쭈욱~~이어져서 아이를 학원에 보낼때도 쌩쌩~,저녁식사를 준비할때도 괜챤~~^^

그러다가 저녁을 다 먹은후쯤되면 기운이 또 슬슬 방전이 시작되어서 빨간불이 반짝반짝 거리기 시작하구요.

이러면서 밤엔 넘 피곤해서인가 몸은 피곤한데 정신은 말똥...갖은 잡생각이 시리즈로 영화를 찍고찍고~~@#$% &*;;;

...

이렇게 새벽녘에 저도 모르게 잠이들면 알람소리에 기상~!!

이런 하루하루가 무한반복이 되어가고있네요.

아~~~

아무래도 제 저질체력땜에 그게 문제인지,아님 하루를 보내는 시간배분이며 그딴게 문제인지를 잘 모르겠어요.

갑자기 이런 저의 하루 일상이 좀 이상타싶은 생각이 들어서 주저리 적어봤네요.

저도 아침형인간이 되고픈데....

정녕 저같은 체력으론 그게 평생 불가능한 일일까요~~~?ㅠㅠㅠㅠ

IP : 125.177.xxx.76
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '11.12.13 9:34 PM (211.237.xxx.51)

    확실히 아침에 일찍 일어나면 하루가 길긴 해요;
    전 그냥 늘 새벽 5시면 눈이 떠지는 체질이라... 아주 늦게 자는날 빼고는
    365일 중에 360일은 5시에 일어나요.. 이제 슬슬 잘 시간이 다가오네요..
    일찍 자고 새벽에 일어나는.. 이거 전형적인 노인 체질 같은데.. ㅠ

  • 2. 그런 시절 겪어본 저
    '11.12.13 9:34 PM (1.251.xxx.58)

    새벽까지 있으면 오후에 정신이 드는게 정상입니다.
    저녁에 일찍 자고 일찍 일어나세요....그리고 운동 가볍게 하시고
    그러면 어느정도는 괜찮아요.

    그런데 지금처럼 새벽에 잠들고 비몽사몽 오전을 보내고 오후잠깐 반짝, 걷기 등의 운동조차 안한다면
    저처럼 머리를 조금만 돌려도 아파서...고생하다가 종합병원까지 찾아야할지도 몰라요.
    생체리듬을 당장바꾸세요.

  • 3. ㅇㅇ
    '11.12.13 9:36 PM (121.130.xxx.78)

    전 야행성인데
    애들 땜에 일찍 일어나 밥해주고 도시락 싸서 보냅니다.
    그러고 나면 오전엔 그냥 누워있고 싶어요.
    그래서 누워 있다보면 깜빡 잠들고 11시 12시 그냥 넘어갑니다.

  • 4. 일단 새벽에 일어나시니
    '11.12.13 9:37 PM (115.178.xxx.253)

    크게 문제는 안되는것 같은데요. 체력을 기르시면 좀 나아지실테니 주 2회라도 걷기를 해보시면 좋을것 같아요.

  • 5. 혹시
    '11.12.13 9:38 PM (112.155.xxx.139)

    혹시.. 자궁쪽 수술을 하셨나요?
    그렇다면 원글님 같은 증상있습니다.

    제 후배는 나이도 어린데 원글님처럼 라이프스탈일 시계가 살짝 누워있습니다.
    (후배도 예전에 교통사고 나서 몸이 많이 아팠었습니다. )

    그앤 오후 1시 이전에 전화하면 원래 안받는다고 다 알려져 있어서 이해받습니다. ㅎㅎ
    오전에 자꾸 전화하면 전화기 꺼버려서 오히려 오후에도 연락안될 수 있다고
    지인들은 절대로 오전에 전화 안합니다. ^^

    그리고 저는 장사하느라 늦게잠드느라 아침에 일어나는게 참 힘들었었는데
    시어머님이 홍삼을 집에서 달여서 주신걸 먹고는
    아침에 일어나는게 정말 놀랄만큼 가뿐해졌어요.

    그리고 아침에 일찍 못일어나고 몸이 무거운 분들은 저혈압이 있으면 그런경향이 있다고 하네요..

  • 6. 며칠 전 글과 비슷
    '11.12.13 9:39 PM (220.117.xxx.38)

    그 때 저 자궁근종 빈혈 저혈압 갑상선 있었거나 있는데
    증상 똑 같다고 말씀 드렸었어요

    직딩이라 평일엔 7:20에 일어나긴 하는데
    고3 아이 아침 못 먹인 적 부지기수고
    휴일에는 오전내내 자고요

    저도 해 기울기 시작하면 기운 펄펄납니다;;

  • 7. 딱 저네요
    '11.12.13 9:52 PM (14.52.xxx.59)

    제 인생에 오전은 없어요 ㅎㅎ
    요 몇년은 벨소리 문자소리 다 못듣구요
    애들 학교갈때 밥만 차려주고 기절해요,
    핸드폰에 알람 네개 맞춰져 있고,동네엄마들도 다 알아서 전화안해요
    저혈압있고 갑상선도 걱정되서 검사했는데 괜찮대요
    근데 저는 살이 너무너무 찝니다
    애 유치원가고 오전에 퍼져있기 시작한 후로 10킬로는 찐것 같아요(그게 십년이상이니 뭐 ㅠ)
    멜라토닌 먹고 조절할까 싶었는데 저는 애기때부터 그랬다고 해서 포기했어요 ㅠ

  • 8. 눈꺼풀에 쨍한 햇빛 들어야
    '11.12.13 10:05 PM (121.186.xxx.250)

    부시시 일어나는 딱 저네요.
    날 흐리면 더 못일어나고요..
    윗님들 말씀대로 저혈압 기운도 조금 있고
    최근 난소종양 수술도 했고요..
    보통 밤 1시 이후에 잠이 들어요, 일이 자정에 끝나니..
    원래 밤 9시 넘기면 눈이 잘 안 떠지고 10시면 천재지변이 일어나도
    잠자리에 들어서 7시엔 말짱히 하루를 시작하였건만..
    자영업 하느라 생체리듬이 깨진건지
    몸이 안좋아져 부엉이형 인간이 된건지
    참 알 수가 없어요.

  • 9. 원글맘
    '11.12.13 10:43 PM (210.206.xxx.160)

    애공~저와 비슷한 일상을 보내시는분들이 계시다니 신기하면서도 또한편으론 반갑네요^^;;
    맞아요..진짜 하루에 30분씩이라도 걸어야한다고 매일 작정은하는데 이게 늘상 실천으로는 이어
    지지않는 그야말로 '작정'으로만 끝나서 큰일이에요.
    그런데 와~~저 넘 놀랐네요~@@댓글주신님중에 근종,빈혈,저혈압,갑상선 말씀하셨는데 제가 그
    네가지 모두에 해당이되어요~T.T
    근종은 정기적으로 검진을 받고있는데 커지지않는 근종이라해서 다행이긴하지만,근종이있으면 쉬 피곤
    해진다네요.그리고 빈혈과 저혈압도 제게 있는증상이라 늘 기운이없는거 같구요.
    3년전에 받았던 수술은 갑상선암 수술이었어요...
    그래도 조금씩 기운을 차린다고는하지만 아직도 저질체력 맞구요.
    저도 남들처럼 하루를 길~~고,알차고,다이너믹하게 보내고싶은데 요즘들어 그러질못하는 제가
    넘넘 속상하게 느껴져요...ㅠㅠ
    답변주신님들 모두 감사드려요.

  • 10. ㄴㄴㄴ
    '11.12.14 1:31 AM (203.171.xxx.97)

    저는 조금 다른 의견..
    점심이후에 드신다는 커피를 일단 끊어보세요.
    밤에 잠을 깊이 못주무시는 원인일것 같거든요.
    제가 요몇달 꿈자리가 아주 뒤숭숭하고 아침이 힘들길래 커피를 끊고 있어요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
56965 김치냉장고 언제사야.. 1 마루재민사랑.. 2011/12/30 2,198
56964 부산 방사선누출, 공포는 이제부터 시작...갑상선암 주의해야 7 sooge 2011/12/30 4,542
56963 부산분들! 더파티(해운대점) vs 파라다이스뷔페 어디가 좋아요?.. 8 어디로 2011/12/30 10,326
56962 옷사는 실패를 줄여 봅시다... (길어요) 15 옷입는 방법.. 2011/12/30 5,781
56961 다행이긴합니다만.. .. 2011/12/30 1,391
56960 지역 단위농협은 어디에서 경영공시 확인이 가능한가요? .. 2011/12/30 1,677
56959 어린이집 교사 면접보러 갔는데요.. 다 그런가요?? 6 착잡한.. 2011/12/30 9,859
56958 애국전선 8화 꼭들어보세요.. 8 .. 2011/12/30 2,579
56957 대화술 늘리는 법 1 추천 2011/12/30 2,232
56956 MB 친인척 13명이 비리연루·의혹 1 참맛 2011/12/30 1,633
56955 제 4회 줌인 줌아웃 2011 대상 카루소 2011/12/30 1,853
56954 예상했지만 나는 가수다 라... 1 사비공주 2011/12/30 2,069
56953 김근태님이 많이 위독하시다고 합니다. 7 꿀벌나무 2011/12/30 2,217
56952 상설에서 산 탠디구두 백화점에서 as되나요? 1 .. 2011/12/30 12,212
56951 이정희 의원 '12월 30일 재협상 결의안 통과하면 안되는 이유.. 2 sooge 2011/12/30 2,000
56950 수원 화홍초등학교 가해자 엄마가 부회장 엄마인게 사실인가요? 24 열받네요 2011/12/30 13,113
56949 유명인의 전화예법 1 yaani 2011/12/30 1,933
56948 방통위 3不에 IT한국 추락…세계 경쟁력 3위→19위 참맛 2011/12/30 1,599
56947 승기는 진행 잘하네요~ 14 SBSRKD.. 2011/12/30 6,333
56946 김문수에게 하루만 119 센타에서 전화받는거 시켰으면 좋겠어요~.. 6 .... 2011/12/30 2,193
56945 제주 호텔 5 잘살자 2011/12/30 2,697
56944 이 부츠 어떤가요?발이 편할까요? 6 // 2011/12/30 2,865
56943 2NE1 31 //// 2011/12/30 10,023
56942 국 냉동시키고싶은데 해보신분 알려주세요 8 꼬꼬맘 2011/12/29 4,527
56941 대구외고 아시는분 알려주세요... 2 궁금맘. 2011/12/29 2,318