저 오십대인데요.
엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.
평소에 늘 산을 올라가니까 평소처럼 등산화를 신고 올라가는데
눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.
하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.
작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울 때 요실금 심해지나요?
현수기 조회수 : 1,256
작성일 : 2011-12-09 10:08:39
IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)추우면 좀더 심해져요
우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요2. 골반운동 강추
'11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 48679 | 혹시 코스트코에 휴롬들어왔나요? 3 | 휴롬사고파 | 2011/12/14 | 3,493 |
| 48678 | 검정깨 씻은후 먹물,, 2 | 검정깨 | 2011/12/14 | 2,560 |
| 48677 | 2학년 즐생 92쪽이요 2 | 미리 캄솨~.. | 2011/12/14 | 1,594 |
| 48676 | 아이가 모의고사 공부방법 알고싶다고.. 7 | 아무것도몰라.. | 2011/12/14 | 2,211 |
| 48675 | 이게 뭔지 아시는분 - 아이 몸이 따끔따끔 8 | 뭔지 | 2011/12/14 | 2,376 |
| 48674 | 남편 생일상 어떨까요 2 | 생일 | 2011/12/14 | 1,386 |
| 48673 | 천도제 글 썼던 애기엄마예요. 5 | .. | 2011/12/14 | 4,263 |
| 48672 | 정말정말 편안한 브라를 찾아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 11 | 노브라녀 | 2011/12/14 | 4,959 |
| 48671 | fta반대운동좀 다시 활발히 해야하지않을까요? 6 | fta절대 .. | 2011/12/14 | 1,454 |
| 48670 | 90kg 비만녀..런닝머신을 살까 말까 고민중인데요..... 24 | .... | 2011/12/14 | 5,407 |
| 48669 | 팥죽 쑬 때 8 | .. | 2011/12/14 | 2,335 |
| 48668 | 에고..ㅠㅠㅠㅠ치통.. 1 | .. | 2011/12/14 | 1,294 |
| 48667 | 마늘에 관한 질문입니다^^ 3 | 리곤도 | 2011/12/14 | 1,155 |
| 48666 | 이번주 인간극장 보셨어요? 우리 엄마는 할머니 36 | 감동 | 2011/12/14 | 21,951 |
| 48665 | 아기가 너무 안먹어요. 1 | 콩쥐 | 2011/12/14 | 1,166 |
| 48664 | 롱부츠 8 | .... | 2011/12/14 | 2,327 |
| 48663 | 중학교1학년인데요 영어학원 어떻게해야할까요.. 1 | 아준맘 | 2011/12/14 | 1,707 |
| 48662 | 지금 불만제로 보시나요? 2 | ... | 2011/12/14 | 3,308 |
| 48661 | 속이 터지네요 9 | 섭이맘 | 2011/12/14 | 2,193 |
| 48660 | 어찌 해야 할까요? 1 | 미술 숙제 | 2011/12/14 | 1,246 |
| 48659 | 초등 일학년 영어과외 수업료 얼마가 적당할까요? | 과외 | 2011/12/14 | 1,495 |
| 48658 | 오리털롱코트 수배^^합니다. 2 | 눈사람 | 2011/12/14 | 2,079 |
| 48657 | 고지전 추천합니다 6 | 영화 | 2011/12/14 | 1,641 |
| 48656 | 생강차 vs 유자차 어떤게 더 감기에 좋나요? 5 | 비늘이 | 2011/12/14 | 7,627 |
| 48655 | 평일 저녁6시경 분당에서 서울역 많이 막히나요? 1 | 버스 | 2011/12/14 | 1,204 |