저 오십대인데요.
엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.
평소에 늘 산을 올라가니까 평소처럼 등산화를 신고 올라가는데
눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.
하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.
작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울 때 요실금 심해지나요?
현수기 조회수 : 1,389
작성일 : 2011-12-09 10:08:39
IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)추우면 좀더 심해져요
우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요2. 골반운동 강추
'11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 68919 | 여기에서 쪽지보내기를 하려면 2 | 은행잎 | 2012/02/08 | 689 |
| 68918 | 대명 콘도 회원권 있으신분들 7 | 어떤가요? | 2012/02/08 | 2,009 |
| 68917 | 분당에 브라운스톤 오피스텔에 주거로 사시는분 계신가요? | 복덩이엄마 | 2012/02/08 | 1,024 |
| 68916 | 칼로리 적은 반찬 추천부탁드려요 4 | 울아들이뚱뚱.. | 2012/02/08 | 2,505 |
| 68915 | 건성인 중딩 얼굴에 뭘 발라야 하나요? 6 | 여드름피부 | 2012/02/08 | 1,037 |
| 68914 | 여행때 쓸 용도로 노트북, 넷북, 아이패드... 어떤걸로 7 | 매직트리 | 2012/02/08 | 1,130 |
| 68913 | 지겨우시겠지만 패딩 좀 골라주세요 27 | 패딩선택 | 2012/02/08 | 2,691 |
| 68912 | 반품택배비를 모르고 더 냈어요 1 | 반품택배비 | 2012/02/08 | 1,881 |
| 68911 | 컴퓨터에 바이러스 있다고 검사하라는게 자꾸 뜨는데요..ㅠ.ㅠ 4 | ... | 2012/02/08 | 889 |
| 68910 | 벽에 붙은 스티커 제거하는 방법 있을까요? 1 | ㅠㅠㅠ | 2012/02/08 | 3,059 |
| 68909 | 스마트폰 활용 tip. 36 | 다시 | 2012/02/08 | 6,459 |
| 68908 | 대학등록 갈등 10 | 고3맘 | 2012/02/08 | 1,501 |
| 68907 | 집 대출 좀 봐주세요 3 | 친구따라 | 2012/02/08 | 1,150 |
| 68906 | 이번주나 다음주 3일정도 경주를 가보고 싶은데 6 | 경주 | 2012/02/08 | 937 |
| 68905 | 뽁뽁이 좋긴한데요, 햇볕통과는 좀 덜되지요? 4 | gks | 2012/02/08 | 1,868 |
| 68904 | 개인사찰에 올인하는 시어머니 2 | 손귀한집 | 2012/02/08 | 1,892 |
| 68903 | 백지연의 끝장토론' 비키니 시위 관련, 나꼼수 발언 찬반 논란 .. 7 | 호박덩쿨 | 2012/02/08 | 1,236 |
| 68902 | 유치원이나 어린이집 원비 지원되는거요// 3 | .... | 2012/02/08 | 1,206 |
| 68901 | 융자 있는 집에 전세권 설정을 한다면요 3 | 궁금.. | 2012/02/08 | 2,576 |
| 68900 | 사회복지사,보육교사자격증 학점이수만으로 취득?? | SD대표접수.. | 2012/02/08 | 761 |
| 68899 | 어제 야채스프 처음 만들어봤습니다. 제 방법이 맞는건가요? 7 | 기적을 원해.. | 2012/02/08 | 2,978 |
| 68898 | 아들 이란소리 108 | 부르는소리 | 2012/02/08 | 10,614 |
| 68897 | 어린이집은cctv 있는 곳 많나요? | 찐감자 | 2012/02/08 | 683 |
| 68896 | 소화에도움되는차... 2 | 은새엄마 | 2012/02/08 | 1,807 |
| 68895 | 인터넷사이트 한곳만 허용할수있는 기능도 있을까요? | ... | 2012/02/08 | 610 |