82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울 때 요실금 심해지나요?

현수기 조회수 : 1,220
작성일 : 2011-12-09 10:08:39

저 오십대인데요.

엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.

평소에 늘 산을 올라가니까  평소처럼 등산화를 신고 올라가는데

눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.

하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.

 

작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...

 

 

IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)

    추우면 좀더 심해져요
    우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
    저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
    민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
    겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요

  • 2. 골반운동 강추
    '11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)

    인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
    그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
46780 펌)과식농성7번째 후기 5 ... 2011/12/09 2,103
46779 몇 사이즈정도가 적당한가요 장터에 사진.. 2011/12/09 1,504
46778 빨간펜 시켜 보신 분 어떠세요? 2 교원 2011/12/09 1,938
46777 4G폰지원-폰요금도 해결!! 단비준덕맘 2011/12/09 1,732
46776 밑위가 길고 편한 바지 좀 추천해 주세요. 1 Jennif.. 2011/12/09 1,919
46775 은단은 뭘로 만드는건가요. 그리고 왜 먹나요 2 .. 2011/12/09 2,070
46774 스케일링하고 치아가 너무 시리네요 2 ... 2011/12/09 2,167
46773 2010년 7월생 아기 있으신 엄마들 수다요~ 8 아기엄마 2011/12/09 1,221
46772 대학생인데 친구도 없고 아무도 말할 사람이 없어요 15 바보 2011/12/09 3,613
46771 뿌나 정기준의 옥의 티라고 올라왔네요 3 뿌나 2011/12/09 2,157
46770 李대통령 "유치원에 뭐가 필요하세요?"..유치원 첫 방문 13 베리떼 2011/12/09 2,568
46769 옷브랜드 모그 어떤가요? 6 살빼자^^ 2011/12/09 2,529
46768 물러버린 김장김치...답이 없나요? ㅠㅠ 14 흑.. 2011/12/09 5,091
46767 영어 질문 하나 드려요 8 영어 질문 .. 2011/12/09 982
46766 버릴 때가 된건가요? 1 테팔 후라이.. 2011/12/09 1,007
46765 오후 4시 결혼식에 식사 나오나요? 3 애매해서 2011/12/09 4,462
46764 이유없이 미움받아본적 있나요? 5 도대체 2011/12/09 2,043
46763 꼬막 어떻게 해먹어야 하나요..?^^ 도와주세요~ 9 보라색바지 2011/12/09 1,517
46762 민주당 의원들 "김진표 단독행위, 어이없어", '경질' 급부상 8 친기업성향?.. 2011/12/09 1,873
46761 크리스마스 장식이나 조명 고급스러운거 어디서 파나요? 2 . 2011/12/09 1,293
46760 극세사이불 빨고 덮으면 숨이 좀 죽나요? 7 문의합니다... 2011/12/09 1,801
46759 김어준의 뉴욕타임스 152회 떳어요!!!! 2 종편이야기 2011/12/09 2,202
46758 애기봉에 성탄트리 점등 어찌 생각하시나요? 1 .. 2011/12/09 784
46757 현대카드 중 뭐 쓰시나요? 3 ... 2011/12/09 1,349
46756 대학생 용돈 얼마주어야 하나요? 궁금이 2011/12/09 898