저 오십대인데요.
엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.
평소에 늘 산을 올라가니까 평소처럼 등산화를 신고 올라가는데
눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.
하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.
작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울 때 요실금 심해지나요?
현수기 조회수 : 1,233
작성일 : 2011-12-09 10:08:39
IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)추우면 좀더 심해져요
우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요2. 골반운동 강추
'11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 52108 | 스타벅스 다이어리가 왜 인기가 많나요? 7 | 아아 | 2011/12/24 | 4,395 |
| 52107 | 친구들과 파티하는데 부모님의허락 33 | 중3 | 2011/12/24 | 6,967 |
| 52106 | 요즘 학교는 학교가 아니라 하나의 사업체입니다. 5 | 음 | 2011/12/24 | 1,790 |
| 52105 | 한글에서 수정하려는데 글씨가 지워져요. 2 | 컴맹 | 2011/12/24 | 10,043 |
| 52104 | 오쿠 조언좀 부탁합니다^^^ 3 | 오쿠 | 2011/12/24 | 1,727 |
| 52103 | 부끄러운 고백 1 | 욕먹어도싸 | 2011/12/24 | 2,048 |
| 52102 | 갤럭스 2 사용자인데요.. 나꼼수 들으며 | 갤럭스 2 | 2011/12/24 | 1,266 |
| 52101 | 맛있는 국간장 구할수 없을까요? 4 | 국간장 | 2011/12/24 | 3,781 |
| 52100 | 중학교..꼭 다녀야만 할까요? 14 | 바람소리 | 2011/12/24 | 3,561 |
| 52099 | 대구중학생자살사건 유서내용 완전충격이네요... 6 | 세상에.. | 2011/12/24 | 4,891 |
| 52098 | 소녀시대 윤아 웃을때 입모양이 어색하지 않나요? 4 | 이상해 | 2011/12/24 | 6,085 |
| 52097 | 디도스 공격 배후로 지목된 이영수는 누구 5 | 세우실 | 2011/12/24 | 2,126 |
| 52096 | 신랑은 외박하고 아직이지만,,여러분...메리크리스마스.. 1 | ㄱㄱㄱ | 2011/12/24 | 1,139 |
| 52095 | 무조건 패야 됩니다 5 | 나도때린다 | 2011/12/24 | 2,186 |
| 52094 | 장애아를 더럽게 한반에 둔다던.. 8 | 갑자기 생각.. | 2011/12/24 | 3,639 |
| 52093 | 곰국 얼마나 끓여나 하나요? ㅜㅜ 7 | 희끄무레 | 2011/12/24 | 2,880 |
| 52092 | 가전 제품 버릴려는데...방법좀.. 2 | -- | 2011/12/24 | 1,310 |
| 52091 | 트위터에 주소 줄여서 올리기 어떻게 해요? 1 | 트윗초보 | 2011/12/24 | 808 |
| 52090 | 정말 받고 싶은 크리스마스 선물.. 1 | 메리크리스마.. | 2011/12/24 | 1,145 |
| 52089 | 자꾸 치료가 뜹니다 도와주세요 3 | ... | 2011/12/24 | 974 |
| 52088 | 파운데이션 왕칙칙피부에 어떤게 좋을까요.. 2 | 건성,잡티만.. | 2011/12/24 | 2,782 |
| 52087 | 정의원 검찰행 3 | 삼순이 | 2011/12/24 | 2,089 |
| 52086 | 왜 한국 사람들 왜국가면 진상 피우고 여자사진 맘대로 올리져?ㅋ.. 13 | 오마이김치 | 2011/12/24 | 3,360 |
| 52085 | 박원순 시장님 119대원들 처우 개선해줄건가 봐요 1 | ㄴㄴ | 2011/12/24 | 1,402 |
| 52084 | 여러 시어머니의 모습 9 | 방문선생님 | 2011/12/24 | 3,405 |