82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

추울 때 요실금 심해지나요?

현수기 조회수 : 1,065
작성일 : 2011-12-09 10:08:39

저 오십대인데요.

엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.

평소에 늘 산을 올라가니까  평소처럼 등산화를 신고 올라가는데

눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.

하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.

 

작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...

 

 

IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)

    추우면 좀더 심해져요
    우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
    저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
    민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
    겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요

  • 2. 골반운동 강추
    '11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)

    인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
    그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
63884 소변볼때 밑이 빠질꺼 같은 증상 9 ? 2012/01/30 5,720
63883 지워보신분 계세요 반영구 2012/01/30 536
63882 시댁생활비.이건 적은가요? 25 .. 2012/01/30 4,029
63881 양념치킨 소스 황금비율 좀 알려 주세요. 6 비법 2012/01/30 2,797
63880 처음으로 봉하마을, 부산여행 가려합니다. 4 .. 2012/01/30 1,134
63879 노원,중랑 쪽에 돌잔치 장소 추천 좀 부탁드려요~ 4 씩씩한캔디 2012/01/30 740
63878 학원수업료납부..계산좀 해주세요ㅠ.ㅠ 6 좀... 2012/01/30 802
63877 한우갈비 적정가격 ? 1 .. 2012/01/30 453
63876 약수 먹어도 괜찮을까요? 찌르찌르 2012/01/30 478
63875 유치원 재료비 환불되나요? 1 유치원 2012/01/30 1,151
63874 너무 질긴 LA갈비..어떡하면 연해질까요? 5 .. 2012/01/30 2,588
63873 강용석의 전쟁 달타냥 2012/01/30 1,016
63872 좌석버스에서 애둘 엄마. 60 40대아줌마.. 2012/01/30 12,841
63871 임신초기 2 2012/01/30 1,561
63870 남편외도후 극복방법 4 아보카도 2012/01/30 7,836
63869 보일러를 안켜면 얼어버리지 않나요? 9 가스비의 습.. 2012/01/30 5,823
63868 적금 상품......... 추천해주세요 4 부자되기 2012/01/30 1,373
63867 일주일에 혹은 한달에 평균 책 몇권? 4 책읽기 2012/01/30 1,380
63866 철학관 3 대구 2012/01/30 2,239
63865 성장호르몬 주사에 대해 여쭤봅니다.. 21 상상맘 2012/01/30 6,716
63864 낳은건 아무것도 아닌것 같네요...기른정이 중요한거지 3 ,,, 2012/01/30 1,910
63863 80년대 아이스크림 이름이 생각이 안나요. 22 도와줘요 8.. 2012/01/30 2,929
63862 임금님 귀는 당나귀 귀 좀 할께요 2 ㅇㅇ 2012/01/30 1,051
63861 카드수수료 부담시키는 학원.. 9 가게도 그러.. 2012/01/30 1,723
63860 과실 2 바지가 2012/01/30 392