저 오십대인데요.
엊그제 눈 온 산을 올라갔어요.
평소에 늘 산을 올라가니까 평소처럼 등산화를 신고 올라가는데
눈에 조금씩 미끌어질 때 조금 요실금이 있는거에요.
하산할 때는 날이 추웠는데 미끌어지지 않을 때에도 요실금이 있었어요.
작년에도 추울 때 그런 느낌이 있었는데 느낌만인지 온도하고 상관있는지 모르겠어요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울 때 요실금 심해지나요?
현수기 조회수 : 965
작성일 : 2011-12-09 10:08:39
IP : 61.83.xxx.180
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'11.12.9 10:14 AM (59.86.xxx.217)추우면 좀더 심해져요
우선은 케겔운동을 신경써서 자주해주세요
저는 요실금보다는 민감성 방광염인데 며칠전 산에갔다가 소변이 너무마려워서 결국 산속에 들어가서 해결했어요 ㅜㅜ
민감성 방광염은 소변을 참지못하는(잔뇨를 못참죠)병이잖아요
겨울에 확실히 더심해서 등산은 자제해야겠어요2. 골반운동 강추
'11.12.9 11:33 AM (121.155.xxx.26)인터넷 들어가보면 다양한 골반운동이 있어요..
그중 가장 쉬운것 부터 해보세요~ 그쪽으로 안쓰는 근육들을 써줘야 강화됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 46585 | 임신14주 좀 넘었는데 어제저녁 고열이 심하게 있었어요 8 | 걱정 | 2011/12/13 | 2,549 |
| 46584 | 세부 가보신 분 가격대비 괜찮은 숙소좀 2 | 아우 | 2011/12/13 | 926 |
| 46583 | 코트랑 무스탕 중 어느게 나을까요? 1 | 삼십대 후반.. | 2011/12/13 | 787 |
| 46582 | 입주아주머니 계신 집들은 어느정도 수입이 되세요? 16 | ... | 2011/12/13 | 3,394 |
| 46581 | 화장품 넣는 가방 ,, 이런거 어디서 팔까요? 3 | 이런건,,,.. | 2011/12/13 | 1,291 |
| 46580 | 김연아. 신하균에 대한 잡담이에요 2 | 띠띠 | 2011/12/13 | 2,386 |
| 46579 | 영어문제 1 | 궁금맘 | 2011/12/13 | 519 |
| 46578 | 아이들 버스요금 8 | 40대아줌마.. | 2011/12/13 | 778 |
| 46577 | 성공회대 대학원 어떤가요 4 | 나라걱정에 .. | 2011/12/13 | 1,463 |
| 46576 | [동아] 친이 일각 “MB 버리자” | 세우실 | 2011/12/13 | 726 |
| 46575 | 글내립니다. 60 | 고민녀 | 2011/12/13 | 5,025 |
| 46574 | 제주도 7대자연경관인지 뭔지..200억 달라고 한다네요.. 13 | 뒷북인가? | 2011/12/13 | 1,634 |
| 46573 | 역시 ..... 한자 3급은 어렵나봐요 3 | 장하다 내아.. | 2011/12/13 | 986 |
| 46572 | 브레인-그야말로 개천용 이강훈 11 | 겨울볕 | 2011/12/13 | 2,197 |
| 46571 | 위기의 주부들 시즌 8 -9화 봤는데요(스포 있슴) 9 | 위.주 | 2011/12/13 | 1,422 |
| 46570 | 같이 일하는 직원..어떻게 해야 하는지.. 13 | 스트레스 | 2011/12/13 | 2,325 |
| 46569 | 이상득 "미친 X들, 거액을 나한테 확인도 없이" 2 | 참맛 | 2011/12/13 | 1,457 |
| 46568 | 왜 TV에서보면 연예인 생활 보여줄때 5 | 평화사랑 | 2011/12/13 | 1,752 |
| 46567 | 왜 역사표절이라고 대답했을까요? 3 | 중국인들이 .. | 2011/12/13 | 820 |
| 46566 | 홈베이킹 하시는 분들...파우더 슈거 사용하시잖아요??? 4 | 홈베이킹 | 2011/12/13 | 1,561 |
| 46565 | 안해야지 하면서도 입에서 계속 잔소리가 나오는데요.. 3 | 잔소리 | 2011/12/13 | 936 |
| 46564 | 4대강 유지비 매년 6천억원. 5 | 음 | 2011/12/13 | 668 |
| 46563 | 오늘 판매하는 산아래 한식기세트 어때요? 13 | 그릇지른이 | 2011/12/13 | 1,496 |
| 46562 | 스티븐 스필버그 감독의 영화 AI 보신적 있으세요? 14 | 혹 | 2011/12/13 | 1,647 |
| 46561 | 장갑 다 모아놓은것이 죄다 왼쪽이네요 2 | 장갑 | 2011/12/13 | 657 |