나이때문인지.. 예전엔 안그랬는데
자는동안에도 속이 더부룩하고 다음날 아침에도 식도쪽이 아프네요...
운동을 해야할것 같아요,
나이때문인지.. 예전엔 안그랬는데
자는동안에도 속이 더부룩하고 다음날 아침에도 식도쪽이 아프네요...
운동을 해야할것 같아요,
뭘 드실려면 잠들기 4시간 전에 드셔야합니다.
안그러면 위가 부담을 느껴서 그런 증상을 가지게 되는 거거든요.
꼭 지키셔야지 속이 괜찮아집니다.
역류성식도염 혹은 역류성 후두염 생겨요
먹으면 위산이 분비되는데 누워있으면 그게 역류해서 병나요
물론 위에도 부담주게되구요
한번 생기면 자꾸 재발해요 ㅠㅠ
윗분말씀처럼 취침전 4시간부터는 안먹는게 좋아요
자기 전에 먹으면 속이 편할 리가 없지요.
젊었을 때야 소화기관도 왕성할 때니 곧잘 그런다해도 무리가 덜하지만
나이가 들면 조심해야 하고요.
이미 젊었을 때부터 자기 전에 뭔가 먹은 습관이 만성이 될 경우
그게 결국 지금 부작용으로 나타난다고 봐도 무방합니다.
윗분 말대로 역류성 식도염 생겨요.
그럴 땐 자기 몇 시간전부터 안 먹고 위에서 충분히 소화시켜주고 나서 잠자리 들어야 속 편합니다.
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