키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 46556 | 82어플 댓글안보여요 3 | 아이폰 | 2011/12/08 | 1,139 |
| 46555 | 목동에 스키복 할인매장 없나요? 2 | 두아이맘 | 2011/12/08 | 2,121 |
| 46554 | 행복한 곳으로가 편히 쉬렴... 2 | 카미 | 2011/12/08 | 1,402 |
| 46553 | 영어 설명서인데 해석좀 부탁드립니다. 2 | 도움부탁해요.. | 2011/12/08 | 921 |
| 46552 | 이럴 경우 어떻게 하세요? 4 | ㅋㅋ | 2011/12/08 | 1,093 |
| 46551 | 코스트코에서 반찬거리 될만한것.. 뭐 살만할까요? 5 | 코스트코 | 2011/12/08 | 4,246 |
| 46550 | 단감이 김치냉장고에서 얼었어요 도와주실래요? 1 | ㅎㅂ | 2011/12/08 | 1,621 |
| 46549 | 론스타 먹튀 막고 외환은행 지킵시다~! 4 | apfhd | 2011/12/08 | 1,184 |
| 46548 | 날씨상 바람이 세지 않은데도 현관문이 잘 안열릴정도로 압력을받아.. | 외국인데요 | 2011/12/08 | 1,207 |
| 46547 | [급 질문이요!] 부산역 근처 맛있는 고기집 추천해주세요~ | 짱구엉덩이 | 2011/12/08 | 1,483 |
| 46546 | 남자가 "진지하게 만나자" 10 | .. | 2011/12/08 | 5,546 |
| 46545 | 아이 당장 내일 과학 시험인데요. 3 | 흠 | 2011/12/08 | 1,355 |
| 46544 | 정시원서.. 5 | ... | 2011/12/08 | 1,882 |
| 46543 | 부동산 중개 수수료 보통 얼마나 받나요? (3억 이상시) 5 | 집 구하기 | 2011/12/08 | 2,902 |
| 46542 | 아이들 감기걸렸다하면 폐렴으로 가네요 5 | ,,, | 2011/12/08 | 1,857 |
| 46541 | 라텍스매트위에 왜? 9 | ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. | 2011/12/08 | 7,140 |
| 46540 | 2011년 투명사회상 수상자 - 주진우기자 등.. 2 | ^^별 | 2011/12/08 | 1,813 |
| 46539 | 머리가 다 빠져나가요ㅜㅜ 4 | 대머리 | 2011/12/08 | 1,765 |
| 46538 | 공 씨 만난 김 비서관, MB 경호비서 출신 1 | 흠... | 2011/12/08 | 1,072 |
| 46537 | 대통령 친인척과 한·미 FTA | 세우실 | 2011/12/08 | 1,250 |
| 46536 | 집을 지으려면... 3 | 나이젤 | 2011/12/08 | 1,483 |
| 46535 | 관심에서 멀어지면 안됩니다.대한문7시, 성북7시 과식농성 3 | 잊지말자FT.. | 2011/12/08 | 1,027 |
| 46534 | 미국에 사는 친구딸(초등 5학년) 선물로 어떤게 좋을까요? 3 | 나-양 | 2011/12/08 | 2,276 |
| 46533 | 신은 왜 남자와 여자를 만들었을까요? 나름 진지한 고민; 7 | 오 신이시여.. | 2011/12/08 | 1,670 |
| 46532 | ups와 ems 뭐가 다른가요? 6 | 아리송 | 2011/12/08 | 1,978 |