키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 46267 | 온수매트 추천해주세요... 2 | 온수 | 2011/12/08 | 1,817 |
| 46266 | 복막염은 내과로 가서 진료받으면 되나요? 2 | ... | 2011/12/08 | 1,430 |
| 46265 | 고양이 아무나 키우는거 아닌가요?ㅠ.ㅠ 파양건... 36 | 질문 | 2011/12/08 | 8,378 |
| 46264 | 동영상 - 위대한 검찰 북콘서트 "정봉주, 한명숙, 조국, 문재.. 5 | 참맛 | 2011/12/08 | 2,201 |
| 46263 | 소년소녀가장이나 어려운형편의 아이들 돕고싶은데 어디로 가야하나요.. 4 | 자원봉사 | 2011/12/08 | 1,297 |
| 46262 | 티몬에서 파파이스 할인 하네요. 6 | .. | 2011/12/08 | 1,848 |
| 46261 | 중앙선거관리위원회가 국제전화하는 26 | 녀자 | 2011/12/08 | 17,769 |
| 46260 | 다음 주 끝장토론 강용석이래요. 원하는 게 많네요. 22 | 나거티브 | 2011/12/08 | 2,795 |
| 46259 | (육아) 제생각 일 뿐이지만... 16 | 추억만이 | 2011/12/08 | 3,469 |
| 46258 | 이정희 의원님 음식 솜씨 구경하세요 5 | apfhd | 2011/12/08 | 2,876 |
| 46257 | 갈색 코트 대학생은 어버이연합에게 상금도 받음 5 | 반지 | 2011/12/08 | 1,780 |
| 46256 | 초등 1학년 아이가 국어 20점을 받아왔어요. 3 | 노랑 2 | 2011/12/08 | 2,572 |
| 46255 | 대학생이 문제 맞습니다. 1 | 추억만이 | 2011/12/08 | 1,737 |
| 46254 | 교수같은 대학생????? 13 | 끝장 | 2011/12/08 | 3,570 |
| 46253 | 정봉주님 절하시네요 ㅠㅠ 1 | MB OUT.. | 2011/12/08 | 2,056 |
| 46252 | 눈물 나요. 9 | ... | 2011/12/08 | 2,501 |
| 46251 | 이러면 안되지만... 16 | ,. | 2011/12/08 | 3,245 |
| 46250 | 정말 진지합니다...처녀를 버리고 싶어요. 60 | 나... | 2011/12/08 | 26,936 |
| 46249 | 조중동이 중립적이라는 사람들하고 무슨 토론을??? ㅋㅋㅋ 3 | 한심해 | 2011/12/08 | 1,302 |
| 46248 | 가습기 살균제 유감 3 | 가습기 | 2011/12/08 | 1,305 |
| 46247 | 오늘 뿌나 어찌됬나요? 1 | 못봤어요 | 2011/12/08 | 1,159 |
| 46246 | 오늘 백지연 화장 옅게 하니 늙은티가 확 나네요. 10 | ,. | 2011/12/08 | 4,781 |
| 46245 | 심리상담 효과가 있나요. 11 | 궁금한 엄마.. | 2011/12/08 | 5,511 |
| 46244 | 끝장토론 보시는 분들... 21 | 추억만이 | 2011/12/08 | 3,229 |
| 46243 | 엘지 티비 보시는 분.. 브레인 다시 보기 없는거 맞나요?? 1 | ... | 2011/12/08 | 1,123 |