키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 45852 | 컴터 아무래도 바가지 쓴것 같아요~ ㅠㅠ 11 | 이거사기? | 2011/12/08 | 1,790 |
| 45851 | 대체 김윤아씨가 왜 인간극장에 나오죠? 28 | 우껴 | 2011/12/08 | 17,334 |
| 45850 | 더워도 겉옷을 벗지 못했대요.ㅡ.ㅡ 2 | 이젠 아이마.. | 2011/12/08 | 2,812 |
| 45849 | 전세로 이사할때 집주인한테 국세 완납 증명서 요구하는 거 정당하.. 2 | 이사고민 | 2011/12/08 | 2,525 |
| 45848 | 산후조리원 vs 산후도우미 + 친정엄마 도움.. 어떤게 좋을까요.. 7 | 끝없는 고민.. | 2011/12/08 | 3,889 |
| 45847 | 12월인데도 별 느낌이 없네요. 2 | 흠 | 2011/12/08 | 1,092 |
| 45846 | 멘탈甲 국회의원 ㄷㄷㄷ(有) | slr링크 | 2011/12/08 | 1,300 |
| 45845 | 겨울옷 소재-아크릴은 안좋은거죠? 2 | 섬유 | 2011/12/08 | 10,820 |
| 45844 | 美 "인터넷에서의 표현 자유 지지" 2 | 세우실 | 2011/12/08 | 921 |
| 45843 | 종편중 하나는 망한다 37 | 파리82의여.. | 2011/12/08 | 6,747 |
| 45842 | 정시 모의지원 합격예측 사이트 2 | 옹치옹치 | 2011/12/08 | 1,513 |
| 45841 | 형님 선물로 블랙야크 잠바 하나 사려고 하는데 괜찮나요? 1 | 유봉쓰 | 2011/12/08 | 1,219 |
| 45840 | 세돌아기에게 하루에 우유 얼마나 주시나요? 1 | 설치류 시러.. | 2011/12/08 | 861 |
| 45839 | 아크릴 소재 머플러 물세탁(손세탁)해도 될까요? 2 | 주부 | 2011/12/08 | 7,787 |
| 45838 | 크록스 털신 해외에서 세일하는데 있나요? 정보좀 나눠주세요. 3 | 베이 | 2011/12/08 | 1,469 |
| 45837 | 신경치료 중 죽 추천해주세요 2 | 금방끝나겠지.. | 2011/12/08 | 1,019 |
| 45836 | 오픈마켓에서 산 고구마,반품 해야할까요? 1 | 고구마 | 2011/12/08 | 873 |
| 45835 | 피자헛,맥도날드,파파존스 소셜쿠폰 나왔어요~ 1 | 제이슨 | 2011/12/08 | 1,366 |
| 45834 | 시골에 좀 많이 더러운 아파트 4 | 아파트 | 2011/12/08 | 2,126 |
| 45833 | 3g폰 신청햇는데 지금이라도 취소 해야 하는건지요? 2 | wlqwnd.. | 2011/12/08 | 1,120 |
| 45832 | 블로그에서 사이트 바로가기 하는 방법좀 알려주세요. 1 | 지이니 | 2011/12/08 | 834 |
| 45831 | 도시가스 1 | 난방 | 2011/12/08 | 814 |
| 45830 | 문재인 "정권교체시 '정치검찰' 청산·문책 필요" 2 | 세우실 | 2011/12/08 | 1,162 |
| 45829 | 초등아이 스키탈때 고글... 2 | 초4 | 2011/12/08 | 1,296 |
| 45828 | 유치원엄마 송년모임 10 | 엄마 | 2011/12/08 | 2,850 |