키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 59208 | 자동차 키 복사 조심하셔요!!!~~~ 4 | 자동차키 복.. | 2012/01/16 | 2,677 |
| 59207 | 가슴답답증.... 병원가봐야되겠지요???;;;;;; 4 | ..... | 2012/01/16 | 3,044 |
| 59206 | 남자들은 여자들에 비해 대부분 허세가 강한가요? 1 | 나라 | 2012/01/16 | 858 |
| 59205 | D등급 그녀 1 | 언론ㄴㄴ자유.. | 2012/01/16 | 1,125 |
| 59204 | 집안에 여자 잘못들어오면 부모형제간에 정이 다 끊깁니다 38 | 언론자유 확.. | 2012/01/16 | 14,060 |
| 59203 | 인스턴트 녹두 부침가루 맛 어떤지요? 3 | 녹두 | 2012/01/16 | 1,433 |
| 59202 | 요가복들 다..입고 하시나요? 6 | 요가할때 | 2012/01/16 | 2,350 |
| 59201 | 초1 딸아이의 거짓말 8 | 에효... | 2012/01/16 | 2,391 |
| 59200 | 통합진보당은 통합하기 시른것 같네요. 7 | 시민만세 | 2012/01/16 | 929 |
| 59199 | 배신을 당하는 사주가 있을까요? 9 | 사주 | 2012/01/16 | 4,692 |
| 59198 | mri비용 너무 비싸요 9 | 검사비 | 2012/01/16 | 5,113 |
| 59197 | (화초키우기) 잎을 자꾸 따 주어야 하나요? 6 | 원예초보 | 2012/01/16 | 2,214 |
| 59196 | 50대 후반 중년의 옷입기 11 | 고민 | 2012/01/16 | 6,945 |
| 59195 | 스마트폰의 히트래시피가 없어졌어요 2 | 양파 | 2012/01/16 | 491 |
| 59194 | 오늘 문득 한명숙대표가 부러웠어요. 5 | .. | 2012/01/16 | 1,490 |
| 59193 | 명절 음식 좋아하시는 분은 안계시나요? 42 | 수줍 | 2012/01/16 | 3,202 |
| 59192 | 아이폰 쓰는분들..한달 요금 얼마나 나오나요? 3 | 아이폰유저 | 2012/01/16 | 1,033 |
| 59191 | 과매기랑 굴 한달동안 냉동실 넣어뒀는데, 먹을수있나요? 2 | ,, | 2012/01/16 | 654 |
| 59190 | 기저귀계의 최강은? (방사능 관련 댓글은 정중히 사양할께요..... 20 | 기저귀 문의.. | 2012/01/16 | 1,945 |
| 59189 | 이민 생각하고 있어요~~~ 5 | 이민 | 2012/01/16 | 1,621 |
| 59188 | 방금 온 핸펀 문자소리 1 | 어쩔 | 2012/01/16 | 729 |
| 59187 | 한명숙 삼행시... 1 | j | 2012/01/16 | 546 |
| 59186 | 세배돈 얼마씩 줘야하는지 고민이에요. 7 | 세배돈 고민.. | 2012/01/16 | 2,024 |
| 59185 | 유치원 샘 설선물 2 | 설 | 2012/01/16 | 1,084 |
| 59184 | 빨간펜에서 하는 수학교실 어떨까요? 2 | 엄마 | 2012/01/16 | 1,074 |