키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 59859 | 이건 어떻게 해석해야 하나요? 8 | 이건 | 2012/01/18 | 782 |
| 59858 | 친정어머니패딩선물 5 | 옷고민 | 2012/01/18 | 1,102 |
| 59857 | 헤나염색약 어떤가요? 2 | 촌티벗고파 | 2012/01/18 | 1,394 |
| 59856 | cf속 원피스 | 분노의 검색.. | 2012/01/18 | 475 |
| 59855 | 저희 형편에 조카들 용돈 얼마 정도가 적정한지 봐주세요. 9 | 고민 ` | 2012/01/18 | 1,925 |
| 59854 | 朴의장 "수사결과 따라 책임..총선불출마"(종.. 1 | 세우실 | 2012/01/18 | 360 |
| 59853 | 회사 출퇴근 시간이 얼마나 되세요? 6 | ,,,, | 2012/01/18 | 1,338 |
| 59852 | 직장일과 집안일 다이어리 및 일정 관리.. 1 | 질문에맛들인.. | 2012/01/18 | 775 |
| 59851 | 네이트 곽노현교육감 기사에 5 | ㅠㅠ | 2012/01/18 | 1,079 |
| 59850 | 이 원피스 좀 봐주세요. 3 | 옷 | 2012/01/18 | 921 |
| 59849 | 시댁에 정말 잘하고 싶었는데.. 15년 후 이모냥이네요. 9 | 시댁 가기 | 2012/01/18 | 2,628 |
| 59848 | 저도 대기업 외벌이인데요.. 1 | 가계부 | 2012/01/18 | 3,500 |
| 59847 | 음식하면서 그때 그때 그릇씻는거요... 12 | 물낭비 | 2012/01/18 | 3,134 |
| 59846 | 선물 뭘로 해야 할까요..추천부탁~ 1 | 선물~ | 2012/01/18 | 359 |
| 59845 | 호박 고구마 왜이리 비싸나요 ㅠㅠ 9 | 심해ㅠ | 2012/01/18 | 2,134 |
| 59844 | 결혼전 입던옷들...??? 8 | s | 2012/01/18 | 1,767 |
| 59843 | 구입한 곶감을 하얗게 만들기 1 | 곶감 | 2012/01/18 | 638 |
| 59842 | 드럼 세탁기는 1 | 이상하다? | 2012/01/18 | 463 |
| 59841 | 연봉이 얼마인가???? 3 | 디드로 | 2012/01/18 | 1,181 |
| 59840 | 여자아이 초등입학가방 이거 어떨까요?? 11 | .. | 2012/01/18 | 2,529 |
| 59839 | 스카이라이프 쓰시는 분... 1 | .. | 2012/01/18 | 524 |
| 59838 | 내남편의 씀씀이 그외--소비에 대한 생각 3 | 초코엄니 | 2012/01/18 | 1,232 |
| 59837 | 이제 양상추 못먹겠어요 ㅠㅠ 32 | 나라냥 | 2012/01/18 | 13,201 |
| 59836 | 집안에 용띠가 3명이면 정말 좋은걸까요? 12 | 궁금 | 2012/01/18 | 14,682 |
| 59835 | 유시민 노회찬의 <저공비행 1탄> 필요하신 분 손드세.. 3 | 깨룡이 | 2012/01/18 | 541 |