키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 45378 | 김진표 6 | .. | 2011/12/09 | 1,364 |
| 45377 | kt에 2g에서 3g로 바꾼거 다시 2g로 바꿔달라고 하니..... 16 | 망할 | 2011/12/09 | 2,073 |
| 45376 | 과외선생인데요..이런경우 과외비를 어떻게...?! 6 | 과외비 질문.. | 2011/12/09 | 1,875 |
| 45375 | 버스 정류장에 그려진 이명박.jpg 5 | 가카 | 2011/12/09 | 1,396 |
| 45374 | 최은배 판사님.. 1 | .. | 2011/12/09 | 826 |
| 45373 | 이런 교통사고 경우 차값 하락분 보상 받을 수 있나요? 6 | 모카치노 | 2011/12/09 | 979 |
| 45372 | 펌)과식농성7번째 후기 5 | ... | 2011/12/09 | 1,246 |
| 45371 | 몇 사이즈정도가 적당한가요 | 장터에 사진.. | 2011/12/09 | 703 |
| 45370 | 빨간펜 시켜 보신 분 어떠세요? 2 | 교원 | 2011/12/09 | 1,176 |
| 45369 | 4G폰지원-폰요금도 해결!! | 단비준덕맘 | 2011/12/09 | 1,024 |
| 45368 | 밑위가 길고 편한 바지 좀 추천해 주세요. 1 | Jennif.. | 2011/12/09 | 1,247 |
| 45367 | 은단은 뭘로 만드는건가요. 그리고 왜 먹나요 2 | .. | 2011/12/09 | 1,449 |
| 45366 | 스케일링하고 치아가 너무 시리네요 2 | ... | 2011/12/09 | 1,574 |
| 45365 | 2010년 7월생 아기 있으신 엄마들 수다요~ 8 | 아기엄마 | 2011/12/09 | 667 |
| 45364 | 대학생인데 친구도 없고 아무도 말할 사람이 없어요 15 | 바보 | 2011/12/09 | 3,102 |
| 45363 | 뿌나 정기준의 옥의 티라고 올라왔네요 3 | 뿌나 | 2011/12/09 | 1,679 |
| 45362 | 李대통령 "유치원에 뭐가 필요하세요?"..유치원 첫 방문 13 | 베리떼 | 2011/12/09 | 2,154 |
| 45361 | 옷브랜드 모그 어떤가요? 6 | 살빼자^^ | 2011/12/09 | 2,143 |
| 45360 | 물러버린 김장김치...답이 없나요? ㅠㅠ 14 | 흑.. | 2011/12/09 | 4,690 |
| 45359 | 영어 질문 하나 드려요 8 | 영어 질문 .. | 2011/12/09 | 632 |
| 45358 | 버릴 때가 된건가요? 1 | 테팔 후라이.. | 2011/12/09 | 677 |
| 45357 | 오후 4시 결혼식에 식사 나오나요? 3 | 애매해서 | 2011/12/09 | 3,932 |
| 45356 | 이유없이 미움받아본적 있나요? 5 | 도대체 | 2011/12/09 | 1,737 |
| 45355 | 꼬막 어떻게 해먹어야 하나요..?^^ 도와주세요~ 9 | 보라색바지 | 2011/12/09 | 1,237 |
| 45354 | 민주당 의원들 ＂김진표 단독행위, 어이없어＂, ＇경질＇ 급부상 8 | 친기업성향?.. | 2011/12/09 | 1,599 |