키가 164cm인데 신혼때 55-6kg였다가 최근 1년 사이에 거의 10kg가 쪘더라고요.
건강검진에서 몸무게를 쟀더니 무려 65.5kg ㅡ_ㅡ;;;;
너무 놀래서 3주째 군것질 안하고 밥을 최대한 작게 먹었더니 3kg정도 빠졌어요.
상체는 좀 빠진거 같은데 아직 2년 전에 입었던 청바지를 입어보니 쟈크도 안올라가네요.
앞으로 얼만큼 이렇게 살아야 예전 몸무게가 돌아올까요..휴..
곧 정체기가 올 것 같기도 하고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
젊으신 분들은 금방금방 빠지더라고요.
운동과 식이요법을 같이..
시간 경제적 여유가 되시면 개인트레이너(PT)와 운동하세요.
효과는 제일..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 45207 | 이 음악 제목좀 ... 아시는분 계실려나요? 4 | .. | 2011/12/08 | 708 |
| 45206 | 올 것이 왔나? 이 무슨 뉴스입니까? 2 | 나무 | 2011/12/08 | 2,030 |
| 45205 | ((긴급의견))케이블방송 끊어야 될것 같네요 찌라시는꼭 망할 겁.. 5 | 김태진 | 2011/12/08 | 1,220 |
| 45204 | 한양 공대 기계공학과는 어떤지요. 18 | .... | 2011/12/08 | 4,366 |
| 45203 | 뿌리깊은 나무 끝나가는게 아쉬워요 1 | ... | 2011/12/08 | 1,083 |
| 45202 | 본인이 안구진탕이거나 주변에 안구진탕겪고계신분.. 1 | 눈동자 | 2011/12/08 | 1,213 |
| 45201 | 오늘 세상에 이런일이 보신분 ~ 7 | 호호 | 2011/12/08 | 2,703 |
| 45200 | 방바닥을 굴러다니는 스팀오븐을...? 1 | 제발요 | 2011/12/08 | 1,292 |
| 45199 | 베토벤의 <바이올린 협주곡> D장조 1악장 11 | 바람처럼 | 2011/12/08 | 3,960 |
| 45198 | 자기전에 먹으면 속이아파요.. 3 | 아몽 | 2011/12/08 | 1,213 |
| 45197 | 아기가 토해요. 12 | 도와 주세요.. | 2011/12/08 | 5,939 |
| 45196 | 아이 치과치료후 어떤 선물 주시나요? 2 | 6살 | 2011/12/08 | 709 |
| 45195 | 예비 고딩 참고서 추천해주세요~ ^^ | 예비고딩맘 | 2011/12/08 | 503 |
| 45194 | 선과위 서버공격 드디어 청와대까지.. 6 | .. | 2011/12/08 | 1,604 |
| 45193 | 전 엄마 자격 없는것 같아요. 34 | 엄마자격없음.. | 2011/12/08 | 8,437 |
| 45192 | 김근태님 이야기.. 34 | 맘아프네요 | 2011/12/08 | 4,095 |
| 45191 | 음악및다른블로그들 3 | /// | 2011/12/08 | 1,253 |
| 45190 | 저도 미친엄마였네요..... 6 | 아이보다아픈.. | 2011/12/08 | 3,129 |
| 45189 | 영어학원 레벨테스트라는 거 함 해볼까 하는대요. 5 | 어디로 가나.. | 2011/12/08 | 1,874 |
| 45188 | 몸이 찬데요 사우나 자주가는거 좋은가요? 1 | 살빼자^^ | 2011/12/08 | 1,606 |
| 45187 | 다우닝 소파 구입 여쭈어요.. 2 | 소파 | 2011/12/08 | 2,237 |
| 45186 | Tim 이번 앨범 좋으네요... 3 | 가을향기 | 2011/12/08 | 960 |
| 45185 | 어떤 노력을 더해야될까요? 3 | 노력... | 2011/12/08 | 855 |
| 45184 | 아이사랑카드 전환등록방법 여기있어요. 2 | 우영 | 2011/12/08 | 3,204 |
| 45183 | 시누 노릇하는건지 판단이 안서요~ 35 | jinn | 2011/12/08 | 4,050 |