여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
날거는 시래기나물 볶아
들깨가루 뿌려서 드세요
잘 씻어서..안그럼 돌가루 같은거 씹혀요.
하루분량만 잘 씻어서 체에 좀 받쳐놨다가 미니믹서기에 우유랑 같이..좀 달달하게 먹고 싶음 오디나 다른걸 좀 넣고.그렇게 해서 갈아서 드심 되요. 꾸준히 드세요.꾸준히가 관건.
날거는 야채같은거 미리 좀 바락바락 주물렀다가 들기름(참기름도 되지만 들기름이 몸에 더 좋음)같은데서 살살살 볶아서 향좀 올리고 버섯 넣고 자작하게 끓여드시면 참 맛있습니다.
어디도 없는 레시피지만 저 혼자 이렇게 해먹는데 정말좋아요.
물좀 넉넉하게 넣고 떡국떡 끓여먹으면 밥도둑이 따로없지요.
탈모용 또는 여자몸에 필요한 오메가 부분 때문에 먹는거라면 생들깨라야해요.
볶은들깨도 몸에 좋지만 더 좋으건 생들깨. 생들깨 사신건 잘하신것 같구요.
목적에 따라 볶은것 생것 이렇게좀 갈립니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
46766 | 과외선생인데요..이런경우 과외비를 어떻게...?! 6 | 과외비 질문.. | 2011/12/09 | 2,681 |
46765 | 버스 정류장에 그려진 이명박.jpg 5 | 가카 | 2011/12/09 | 2,187 |
46764 | 최은배 판사님.. 1 | .. | 2011/12/09 | 1,595 |
46763 | 이런 교통사고 경우 차값 하락분 보상 받을 수 있나요? 6 | 모카치노 | 2011/12/09 | 1,747 |
46762 | 펌)과식농성7번째 후기 5 | ... | 2011/12/09 | 2,006 |
46761 | 몇 사이즈정도가 적당한가요 | 장터에 사진.. | 2011/12/09 | 1,409 |
46760 | 빨간펜 시켜 보신 분 어떠세요? 2 | 교원 | 2011/12/09 | 1,860 |
46759 | 4G폰지원-폰요금도 해결!! | 단비준덕맘 | 2011/12/09 | 1,661 |
46758 | 밑위가 길고 편한 바지 좀 추천해 주세요. 1 | Jennif.. | 2011/12/09 | 1,852 |
46757 | 은단은 뭘로 만드는건가요. 그리고 왜 먹나요 2 | .. | 2011/12/09 | 2,014 |
46756 | 스케일링하고 치아가 너무 시리네요 2 | ... | 2011/12/09 | 2,117 |
46755 | 2010년 7월생 아기 있으신 엄마들 수다요~ 8 | 아기엄마 | 2011/12/09 | 1,178 |
46754 | 대학생인데 친구도 없고 아무도 말할 사람이 없어요 15 | 바보 | 2011/12/09 | 3,561 |
46753 | 뿌나 정기준의 옥의 티라고 올라왔네요 3 | 뿌나 | 2011/12/09 | 2,113 |
46752 | 李대통령 "유치원에 뭐가 필요하세요?"..유치원 첫 방문 13 | 베리떼 | 2011/12/09 | 2,535 |
46751 | 옷브랜드 모그 어떤가요? 6 | 살빼자^^ | 2011/12/09 | 2,496 |
46750 | 물러버린 김장김치...답이 없나요? ㅠㅠ 14 | 흑.. | 2011/12/09 | 5,065 |
46749 | 영어 질문 하나 드려요 8 | 영어 질문 .. | 2011/12/09 | 955 |
46748 | 버릴 때가 된건가요? 1 | 테팔 후라이.. | 2011/12/09 | 981 |
46747 | 오후 4시 결혼식에 식사 나오나요? 3 | 애매해서 | 2011/12/09 | 4,427 |
46746 | 이유없이 미움받아본적 있나요? 5 | 도대체 | 2011/12/09 | 2,024 |
46745 | 꼬막 어떻게 해먹어야 하나요..?^^ 도와주세요~ 9 | 보라색바지 | 2011/12/09 | 1,503 |
46744 | 민주당 의원들 "김진표 단독행위, 어이없어", '경질' 급부상 8 | 친기업성향?.. | 2011/12/09 | 1,851 |
46743 | 크리스마스 장식이나 조명 고급스러운거 어디서 파나요? 2 | . | 2011/12/09 | 1,273 |
46742 | 극세사이불 빨고 덮으면 숨이 좀 죽나요? 7 | 문의합니다... | 2011/12/09 | 1,782 |