여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
여기서 보고 탈모랑 뭐 몸에 좋대서 어제 덜컥 사왔는데요
날거랑 볶은거 두개가 있는데 한참 갈등하다 걍 날거로 사왔는데
이거 그냥 우유에 타먹거나 그러면 안되나요?
요리에만 써야 하는지.. ㅜㅜ
날거는 시래기나물 볶아
들깨가루 뿌려서 드세요
잘 씻어서..안그럼 돌가루 같은거 씹혀요.
하루분량만 잘 씻어서 체에 좀 받쳐놨다가 미니믹서기에 우유랑 같이..좀 달달하게 먹고 싶음 오디나 다른걸 좀 넣고.그렇게 해서 갈아서 드심 되요. 꾸준히 드세요.꾸준히가 관건.
날거는 야채같은거 미리 좀 바락바락 주물렀다가 들기름(참기름도 되지만 들기름이 몸에 더 좋음)같은데서 살살살 볶아서 향좀 올리고 버섯 넣고 자작하게 끓여드시면 참 맛있습니다.
어디도 없는 레시피지만 저 혼자 이렇게 해먹는데 정말좋아요.
물좀 넉넉하게 넣고 떡국떡 끓여먹으면 밥도둑이 따로없지요.
탈모용 또는 여자몸에 필요한 오메가 부분 때문에 먹는거라면 생들깨라야해요.
볶은들깨도 몸에 좋지만 더 좋으건 생들깨. 생들깨 사신건 잘하신것 같구요.
목적에 따라 볶은것 생것 이렇게좀 갈립니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
45233 | 뿌리깊은 나무 끝나가는게 아쉬워요 1 | ... | 2011/12/08 | 1,084 |
45232 | 본인이 안구진탕이거나 주변에 안구진탕겪고계신분.. 1 | 눈동자 | 2011/12/08 | 1,214 |
45231 | 오늘 세상에 이런일이 보신분 ~ 7 | 호호 | 2011/12/08 | 2,707 |
45230 | 방바닥을 굴러다니는 스팀오븐을...? 1 | 제발요 | 2011/12/08 | 1,292 |
45229 | 베토벤의 <바이올린 협주곡> D장조 1악장 11 | 바람처럼 | 2011/12/08 | 3,962 |
45228 | 자기전에 먹으면 속이아파요.. 3 | 아몽 | 2011/12/08 | 1,214 |
45227 | 아기가 토해요. 12 | 도와 주세요.. | 2011/12/08 | 5,941 |
45226 | 아이 치과치료후 어떤 선물 주시나요? 2 | 6살 | 2011/12/08 | 713 |
45225 | 예비 고딩 참고서 추천해주세요~ ^^ | 예비고딩맘 | 2011/12/08 | 505 |
45224 | 선과위 서버공격 드디어 청와대까지.. 6 | .. | 2011/12/08 | 1,605 |
45223 | 전 엄마 자격 없는것 같아요. 34 | 엄마자격없음.. | 2011/12/08 | 8,441 |
45222 | 김근태님 이야기.. 34 | 맘아프네요 | 2011/12/08 | 4,097 |
45221 | 음악및다른블로그들 3 | /// | 2011/12/08 | 1,255 |
45220 | 저도 미친엄마였네요..... 6 | 아이보다아픈.. | 2011/12/08 | 3,134 |
45219 | 영어학원 레벨테스트라는 거 함 해볼까 하는대요. 5 | 어디로 가나.. | 2011/12/08 | 1,875 |
45218 | 몸이 찬데요 사우나 자주가는거 좋은가요? 1 | 살빼자^^ | 2011/12/08 | 1,610 |
45217 | 다우닝 소파 구입 여쭈어요.. 2 | 소파 | 2011/12/08 | 2,238 |
45216 | Tim 이번 앨범 좋으네요... 3 | 가을향기 | 2011/12/08 | 962 |
45215 | 어떤 노력을 더해야될까요? 3 | 노력... | 2011/12/08 | 858 |
45214 | 아이사랑카드 전환등록방법 여기있어요. 2 | 우영 | 2011/12/08 | 3,205 |
45213 | 시누 노릇하는건지 판단이 안서요~ 35 | jinn | 2011/12/08 | 4,052 |
45212 | 보라지구 이사, 어느 아파트가 좋아요? 4 | 질문 | 2011/12/08 | 1,036 |
45211 | 겨울동치미 만들때, 사이다를 넣어도 되나요? 3 | 동치미 | 2011/12/08 | 2,826 |
45210 | 일하는 엄마들의 모임이나 카페는 없나요?? 1 | 워킹맘 | 2011/12/08 | 741 |
45209 | 후진타오 “해군 전투준비”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 | 호박덩쿨 | 2011/12/08 | 779 |