결혼한지 6개월된 새댁입니다.
아이를 갖고싶은데 늘피곤하고 체력좀 약한편예요
건강한몸으로 아이를 갖고싶은데 뭘 어떻게 해야하는지 몰라서요
한약을 먹어야하는지 영양제를 먹어야하는지
언니들 알려주세요^^
결혼한지 6개월된 새댁입니다.
아이를 갖고싶은데 늘피곤하고 체력좀 약한편예요
건강한몸으로 아이를 갖고싶은데 뭘 어떻게 해야하는지 몰라서요
한약을 먹어야하는지 영양제를 먹어야하는지
언니들 알려주세요^^
엽산이여... 몸보신이나 이런건 아니지만 임신 계획 있으시면 엽산은 꼭 챙겨드시는게 좋데요
엽산 추천이요
엽산 많이 들어있는 키위나 시금치 이런것도 많이 먹었어요
맞아요. 엽산 드세요.,, 한약 드시고 하는거 보다 운동을 조금씩이라도 해보세요.
스트레스 피하시고..
일단 한의원가서 진맥하시고 약 한재나 두재 드시구요.
복분자나 홍삼 상복하시고, 엽산은 임신 전에는 엄마 뿐 아니라 아빠도 같이 먹어야 효과가 더 좋답니다.
참, 헬스장 같은데 가셔서 런닝머신이라도 일주일에 두세번 꼭 하세요. 동네 달리기도 좋구요.
한약 + 운동의 조화로 애기 금방 생기고 튼튼하게 출산한 집 여럿 봤어요 ^^
저도 엽산, 복분자, 저지방 말고 일반 우유, 홍삼 추천이요.
엽산이랑 두유 그리고 복분자랑 쑥이 좋다고 들었고
전 종합비타민 한 달 먹고 엽산 먹고 아기가졌어요... 두유도 좀 자주 마셔줬고
커피도 줄였어요....착상을 방해한대서요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
71923 | 치아 교정, 저렴한 치과 or 가까운 치과 어떤게 좋을지요? 5 | 교정 | 2012/02/19 | 1,892 |
71922 | 출산 후 회음부 절개 흉터 ㅠ 다들 어떠신가요? 7 | 흑흑 | 2012/02/19 | 45,748 |
71921 | 초등 교사인데 도움 요청해요! 60 | 세라천사 | 2012/02/19 | 10,180 |
71920 | 카카오톡에 올라오는 사진 8 | ^^ | 2012/02/19 | 2,932 |
71919 | 어머님~ 아무리 그래도 이건 아니잖아요... 2 | 소가 | 2012/02/19 | 1,416 |
71918 | 바람핀 거 용서하고 사시는 분 1 | .... | 2012/02/19 | 1,770 |
71917 | 새로운 마음으로 새학기 맞이는 꽝이됐어요. 1 | 콩닥~ | 2012/02/19 | 755 |
71916 | 오징어 다리만 남았는데 5 | ........ | 2012/02/19 | 1,298 |
71915 | 그냥 소리내어 울었어요... 33 | 저는 | 2012/02/19 | 13,195 |
71914 | 먹을거 밝히는 치사한 남편 8 | 짜리 | 2012/02/19 | 2,963 |
71913 | 어제 고속터미널에서요 1 | 777 | 2012/02/19 | 943 |
71912 | 범죄와의 전쟁 무서운가요? 13 | .... | 2012/02/19 | 2,361 |
71911 | 얼굴에 피부가 자꾸 벗겨져요 5 | 얼굴피부 | 2012/02/19 | 2,817 |
71910 | 82의 2월 이벤트 내용 보셨어요? 3 | 지나 | 2012/02/19 | 1,005 |
71909 | 날치기주범 새누리당~ 3 | ,, | 2012/02/19 | 389 |
71908 | 쇼파 2인용으로 살려는데요 2 | 하늘 | 2012/02/19 | 1,011 |
71907 | 지하철 사건. 성별의 문제가 아니라 '기본' 의 문제입니다. 24 | 솔직한찌질이.. | 2012/02/19 | 2,388 |
71906 | 지하철에서 저렇게 다리 꼬고 앉으면 안돼죠. 8 | .... | 2012/02/19 | 2,037 |
71905 | 조금 있다가 뮤지컬 보러 나가는데요 1 | 둘째딸 | 2012/02/19 | 473 |
71904 | 막말女 영상에 관해 옹호하는 분들이 많네요 ㄷㄷ 15 | 새신랑2 | 2012/02/19 | 2,211 |
71903 | 스마트폰 고수님들, 도와주세요 1 | 폰맹 | 2012/02/19 | 486 |
71902 | 부부관계시에 4 | 키스 | 2012/02/19 | 3,797 |
71901 | 정년후 보험은? 5 | 공무원 복지.. | 2012/02/19 | 930 |
71900 | 중국이 일단 탈북자 북송을 보류했군요 3 | ㅠㅠ | 2012/02/19 | 533 |
71899 | 4호선 막말녀라는 동영상을 보고 14 | 밝은태양 | 2012/02/19 | 2,835 |