가끔씩 하루 한끼 정도 먹으면 좋을때가 있는데요. 지키지를 잘 못해서요.
그러다가 갑자기 폭식을 하게 될 때 가 있어요.
물론 적게먹고 여러끼를 나눠 먹으며 운동하는 것이 좋다는 것은 알지만요.
만약에 식이요법할 때 한 끼를 많이 먹어도 일일 섭취량에 못 미치면 살이 빠질까요?
운동하라는 말은 마시구요. 하루 한 끼 도전해보고 싶어요. 일정기간씩이요.
그래서 칼로리궁금증이 생겨서요. 한끼를 많이 먹되 하루양은 안될때요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일 섭취칼로리가 적어도 폭식하면 살찌나요?
칼로리다이어트 조회수 : 1,937
작성일 : 2011-12-02 16:21:47
IP : 122.34.xxx.133
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 그렇다네요
'11.12.2 4:33 PM (114.207.xxx.163)몸이 아사상태의 위기감을 느껴, 지방 저장 모드로 자꾸 변한대요.
몸을 잘 다독이시고, 몸과 자주 대화해주세요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 44511 | 해피콜 냄비 괜찮아요? 3 | ... | 2011/12/02 | 2,215 |
| 44510 | 히트레시피에 있는 양파에 재운 닭튀김 할려는데요 1 | 치킨 좋아 | 2011/12/02 | 1,132 |
| 44509 | 자식이 뜬금없이 짜증내면 받아주시나요 6 | ,,, | 2011/12/02 | 2,148 |
| 44508 | 광진구 찜질방 추천해 주세요 4 | 엄마가아파요.. | 2011/12/02 | 1,814 |
| 44507 | 종로쪽 병설유치원 추첨날 도와주실분 계실까요? 7 | 종로 | 2011/12/02 | 1,406 |
| 44506 | 급질이예요 - 순대 쪘는데 남았거든요 4 | 죄송하지만 | 2011/12/02 | 1,148 |
| 44505 | (급질) 김장양념이 너무 빡빡해요 8 | mk | 2011/12/02 | 2,397 |
| 44504 | 강남 근처에 여자 혼자 잘만한 곳 8 | 궁금이 | 2011/12/02 | 2,177 |
| 44503 | 퇴직금 관련 아시는 분들 좀 알려주세요 1 | 퇴직금 | 2011/12/02 | 833 |
| 44502 | [속보] 美법원, 다스와 BBK 소송 모두 '없던 일'로 ..... 13 | ^^별 | 2011/12/02 | 3,450 |
| 44501 | 롯*아나 맥*날드 햄버거 어떻게 사면 저렴하가요??^^ 3 | 죽차 | 2011/12/02 | 1,230 |
| 44500 | 정말 센스꽝인 저 방법 없을까요? 7 | .. | 2011/12/02 | 2,240 |
| 44499 | 이제야 좀 알것같아요~~ 18 | 파란색 | 2011/12/02 | 5,514 |
| 44498 | 내일 집회에 대해서 아시는 분 1 | 내일 | 2011/12/02 | 751 |
| 44497 | 요즘 상황에서.. 1 | 정말정말 | 2011/12/02 | 788 |
| 44496 | 보국 전기요...써 보신분들~~ 2 | 뜨신걸 원해.. | 2011/12/02 | 2,233 |
| 44495 | 성북 엄마들, 정태근 사무실앞 ‘과식농성’ 화제 15 | ㅅㅅ | 2011/12/02 | 3,317 |
| 44494 | 전부터 느끼는 거지만 한국은 '부족사회'같다는 느낌이 듭니다 3 | 행복해요 | 2011/12/02 | 2,019 |
| 44493 | 전세 준 집 변기 교체는 누가 하나요? 7 | 음 | 2011/12/02 | 5,077 |
| 44492 | 다스 소송취하=한미FTA 인가요? 2 | 꼼꼼 꼼수~.. | 2011/12/02 | 1,034 |
| 44491 | 임신인줄 모르고 엑스레이촬영 했는데 괜찮을까요?? 1 | 걱정 | 2011/12/02 | 1,644 |
| 44490 | 김하늘판사가 대법원장 만났는데 옷벗어! 3 | 희망 | 2011/12/02 | 2,981 |
| 44489 | 급)살아있는전복 물없으면 냉장고에서 죽나요? 2 | 반나절..... | 2011/12/02 | 1,229 |
| 44488 | 저도 전세 만기 관련해서 질문이요~ 5 | 머리아픈 이.. | 2011/12/02 | 1,358 |
| 44487 | 막 사온 꼬막 냉동보관해도 되나요? 3 | 양이많아서요.. | 2011/12/02 | 4,228 |