갱년기 불면증인가봐요. 1시부터 뒤척이다

[4시]

도저히 잠을 못들어 글 남겨요어쩜이리 말짱하게 잠이 안오나요

[저도..]

40대 중반이라 갱년기는 아닌데.....
잠이 안옵니다.
오늘 재수생 아들 점수 나오는 날이라서 그런가봐요.

[사비공주]

에구 전 왜 잠이 안오는지...
아기가 2시쯤 깨니까 원래 그때 자는데
다시 나와서 미드라도 볼까 하다가
여기와 다시 끄적이고 있네요.

[11]

걱정이 많으면 잠이 안오더라구요.
좋은 결과 있을거예요.

[제니퍼]

전...체해서 잠이 안와요...ㅠㅠ
체하면 머리 아픈데 위염도 있어서 누워있으면 자꾸 속이 부데껴서 차라리 일어나 있는게 더 편하네요.

[음]

스마트폰 있으면 화이트노이즈 다운받아서 틀어놓으시거나
팥주머니 같은 핫팩으로 몸의 체온을 높여주면 조금 도움이 될것 같아요