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갱년기 불면증인가봐요. 1시부터 뒤척이다

4시 조회수 : 2,708
작성일 : 2011-11-30 04:16:02
도저히 잠을 못들어 글 남겨요어쩜이리 말짱하게 잠이 안오나요
IP : 116.46.xxx.50
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도..
    '11.11.30 4:43 AM (125.178.xxx.3)

    40대 중반이라 갱년기는 아닌데.....
    잠이 안옵니다.
    오늘 재수생 아들 점수 나오는 날이라서 그런가봐요.

  • 2. 사비공주
    '11.11.30 4:52 AM (121.185.xxx.60)

    에구 전 왜 잠이 안오는지...
    아기가 2시쯤 깨니까 원래 그때 자는데
    다시 나와서 미드라도 볼까 하다가
    여기와 다시 끄적이고 있네요.

  • 3. 11
    '11.11.30 4:54 AM (49.50.xxx.237)

    걱정이 많으면 잠이 안오더라구요.
    좋은 결과 있을거예요.

  • 4. 제니퍼
    '11.11.30 5:22 AM (122.37.xxx.48)

    전...체해서 잠이 안와요...ㅠㅠ
    체하면 머리 아픈데 위염도 있어서 누워있으면 자꾸 속이 부데껴서 차라리 일어나 있는게 더 편하네요.

  • 5. 음
    '11.11.30 10:48 AM (121.130.xxx.192)

    스마트폰 있으면 화이트노이즈 다운받아서 틀어놓으시거나
    팥주머니 같은 핫팩으로 몸의 체온을 높여주면 조금 도움이 될것 같아요

  • 6. 잠이 없는것도
    '11.11.30 12:10 PM (110.92.xxx.183) - 삭제된댓글

    잠이 많은것도 병인듯
    전 저녁밥에 약탔나 싶게 10시에 꾸벅거리다 씻지도 못하고 잠들었다 찝찝해서 5시에 일어나서 샤워하고 쫌 더 자다 허둥거리곤 한답니다
    낮잠 자면 저도 잠 못자죠

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