82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

부모님 읽으실 건강 서적 추천 좀..

000 조회수 : 933
작성일 : 2011-11-30 01:31:44

외국 있다 보니 책이 문제네요. 서점 가서 좀 깐깐히 살펴보고 좋은 책 건지고 싶은데..

 

식이 조절, 밥상 , 헬스 , 집안 실내 운동 관련해서 부모님 읽으셨으면 해서 몇 권 주문하려고 하는데 좋은 책 아시면 추천 좀 해주실래요?

 

집에 생로병사의 비밀은 있어요.

 

엄마가 당뇨 위험군이시고 간경화 직전 까지 갔었구요. 조심하셔야 되요.

아버지는 담배 많이 피우셔서 항상 걱정;;;; 절대 배 안 나오실거 같았는데 결국 60넘고 보니 배도 나오고..술은 전혀 안하는데도 나잇살은 확실히 있나 봅니다.

 

IP : 94.218.xxx.196
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '11.11.30 1:35 AM (210.124.xxx.87)

    안현필의 삼위일체 건강법, 저는 좋았어요,
    말하듯이 쓰신 책이라 읽기 편하구요.

  • 2. 음...
    '11.11.30 2:34 AM (121.140.xxx.185)

    지압이나 스트레칭을 이용한 운동을 권해 드리고 싶네요.
    몇 가지만 익히면 어디서나 혼자서 할 수 있는 운동이 손가락 발가락 운동이잖아요^^
    책이 아니더라도 인터넷을 검색하면 다양한 자료가 나와요.
    제가 갖고 있는 책은 '매일매일 젊어지는 습관 손가락 운동 5분', '꾹 누르면 통증이 사라지는 지압 10분' 등인데, 책이 가볍고 여백이 많아 어른들 보시기에 부담이 없을 거 같아요.
    조금 오래 전에 구입한 책이라 원글님께선 요즘 나오는 책으로 검색해 보세요.

  • 3. 좋은책
    '11.11.30 8:13 AM (125.130.xxx.88)

    "하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다." 동아일보사
    책내용은 정말 좋은 책인데 개정팜을 내면서 조중동의 동아일보답게 이땨위 재목을 붙였더라구요.
    하버드 의대에 엄마들을 낚을려는 꼼수인지...
    우리가 취해야 할 음식에 대해 아주 자세히 과학적으로 설명해주는 교과서 같은 책으로 강력 추천합니다.'
    인터넷 서점에서는 절판이라고 살 수 없다고 나오는데
    대형서점에는 한두권 팔고 있어요.
    동네 도서관에서 빌려 보던지 꼭 권하고 싶은책.
    각종 이익단체의 압력에 의해 정해지는 식품피라미드에 혹하지 말고
    진짜로 몸에 좋은 식품군이 무엇인지 가르쳐 줍니다

    또 황성수 박사가 쓰신 책 "고혈압. 약을 버리고 밥을 바꿔라"
    고혈압과 당뇨는 결국 같은 뿌리에서 발생하는 증상이므로 식이요법을 철젛; 하면 예방할 수 있다는 말씀.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
43294 한방감기약(한의원)효과있나요>?? 4 정말 이럴래.. 2011/11/30 1,326
43293 물김치 버렸어요~~~ 7 김치가 문제.. 2011/11/30 1,596
43292 애들 브랜드 중 아---로 시작되는거 있나요? 8 죄송 2011/11/30 1,361
43291 어제밤에 우연히 본 승승장구.. 40 티비프로 2011/11/30 12,848
43290 장나라- 장미의 저택 재밌네요. 근데 왜 화상을 입었나요? 6 질문 2011/11/30 2,045
43289 업소용 커피머신 추천해주세요... 2 yellow.. 2011/11/30 3,261
43288 PD수첩에 이국철회장 넘넘 안되었어요. 3 SLS그룹 2011/11/30 1,719
43287 동대문 맛집 추천~ 1 ** 2011/11/30 1,111
43286 오늘 82 깃발은 ...... 6 phua 2011/11/30 2,472
43285 송석구의원..."노무현, 지방가서 외로워 죽은 것" 11 또 기억해야.. 2011/11/30 1,141
43284 나꼼수,유쾌 통쾌 상쾌한 10만 무료콘서트 2 장길산 2011/11/30 1,365
43283 일산에 성인영어회화(1:1)학원있나요? 2 영어 2011/11/30 1,659
43282 지금 밖에 비가 옵니다. ㅜㅜ 7 나거티브 2011/11/30 1,862
43281 아이패드 공구는 안될까요? ... 2011/11/30 757
43280 이승열이란 가수 5 ~~ 2011/11/30 1,445
43279 혈압계는 어디서 파나요?의료기파는데 가면 있나요?뭐가 좋은지 추.. 3 한나라당싫어.. 2011/11/30 1,929
43278 에고 답답이 3 마눌 2011/11/30 983
43277 11월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 세우실 2011/11/30 947
43276 한전에서 벌어지고 있는 일이 ISD소송과정과 같은 거 아닌가요?.. 1 우언 2011/11/30 912
43275 언제적 쇄국논쟁 아니라고요. FTA에서 우리가 원하는 건! 1 아하 2011/11/30 835
43274 영화 엣지 오브 다크니스를 보셨나요? 1 슬프다 2011/11/30 767
43273 미국에서 여의도 공연 응원 !! 2 캘리 2011/11/30 1,335
43272 갱년기 불면증인가봐요. 1시부터 뒤척이다 5 4시 2011/11/30 2,888
43271 마흔인데 아이 갖고 싶네요 13 수리야 2011/11/30 3,521
43270 여성탈모.........미치겠어요. 18 머리 2011/11/30 6,656