82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

부모님 읽으실 건강 서적 추천 좀..

000 조회수 : 716
작성일 : 2011-11-30 01:31:44

외국 있다 보니 책이 문제네요. 서점 가서 좀 깐깐히 살펴보고 좋은 책 건지고 싶은데..

 

식이 조절, 밥상 , 헬스 , 집안 실내 운동 관련해서 부모님 읽으셨으면 해서 몇 권 주문하려고 하는데 좋은 책 아시면 추천 좀 해주실래요?

 

집에 생로병사의 비밀은 있어요.

 

엄마가 당뇨 위험군이시고 간경화 직전 까지 갔었구요. 조심하셔야 되요.

아버지는 담배 많이 피우셔서 항상 걱정;;;; 절대 배 안 나오실거 같았는데 결국 60넘고 보니 배도 나오고..술은 전혀 안하는데도 나잇살은 확실히 있나 봅니다.

 

IP : 94.218.xxx.196
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '11.11.30 1:35 AM (210.124.xxx.87)

    안현필의 삼위일체 건강법, 저는 좋았어요,
    말하듯이 쓰신 책이라 읽기 편하구요.

  • 2. 음...
    '11.11.30 2:34 AM (121.140.xxx.185)

    지압이나 스트레칭을 이용한 운동을 권해 드리고 싶네요.
    몇 가지만 익히면 어디서나 혼자서 할 수 있는 운동이 손가락 발가락 운동이잖아요^^
    책이 아니더라도 인터넷을 검색하면 다양한 자료가 나와요.
    제가 갖고 있는 책은 '매일매일 젊어지는 습관 손가락 운동 5분', '꾹 누르면 통증이 사라지는 지압 10분' 등인데, 책이 가볍고 여백이 많아 어른들 보시기에 부담이 없을 거 같아요.
    조금 오래 전에 구입한 책이라 원글님께선 요즘 나오는 책으로 검색해 보세요.

  • 3. 좋은책
    '11.11.30 8:13 AM (125.130.xxx.88)

    "하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다." 동아일보사
    책내용은 정말 좋은 책인데 개정팜을 내면서 조중동의 동아일보답게 이땨위 재목을 붙였더라구요.
    하버드 의대에 엄마들을 낚을려는 꼼수인지...
    우리가 취해야 할 음식에 대해 아주 자세히 과학적으로 설명해주는 교과서 같은 책으로 강력 추천합니다.'
    인터넷 서점에서는 절판이라고 살 수 없다고 나오는데
    대형서점에는 한두권 팔고 있어요.
    동네 도서관에서 빌려 보던지 꼭 권하고 싶은책.
    각종 이익단체의 압력에 의해 정해지는 식품피라미드에 혹하지 말고
    진짜로 몸에 좋은 식품군이 무엇인지 가르쳐 줍니다

    또 황성수 박사가 쓰신 책 "고혈압. 약을 버리고 밥을 바꿔라"
    고혈압과 당뇨는 결국 같은 뿌리에서 발생하는 증상이므로 식이요법을 철젛; 하면 예방할 수 있다는 말씀.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
48737 네파 패딩 어떤가요? 1 .. 2011/12/19 2,271
48736 아산과 성남의 중간은 어디일까요? 5 장거리 고민.. 2011/12/19 939
48735 MB측과 관련 기획편지 드러나나 外 3 세우실 2011/12/19 1,028
48734 스카프ㅡ 한번만 더 봐주세요 검색좀 해주.. 2011/12/19 649
48733 마포을 강용석이 안철수를 걸고넘어지는 이유 5 내년총선준비.. 2011/12/19 1,354
48732 우체국을 다녀오면서... 6 이휴 2011/12/19 1,674
48731 (급질) 신촌 세브란스 치과 잘 아시는 분들... 5 도와주세요 2011/12/19 2,648
48730 급질/ 피부과 ... 2011/12/19 620
48729 정봉주 다음 타겟은 주진우가 유력하다는... 3 잭런던 2011/12/19 2,779
48728 장터에서 어떤 물건을 저렴하게 사고싶다는 말... 15 어떠세요? 2011/12/19 2,660
48727 마포에 맛있는 고기집 추천바랍니다. 2 마포고기집추.. 2011/12/19 1,184
48726 형제를 같은 학원에 보내면 혹시 DC가 되나요? 5 ^_* 2011/12/19 997
48725 명박이가 밀본이라고..... 12 아이고 2011/12/19 2,230
48724 인사치레가 중요하긴 한 가봐요 ddd 2011/12/19 742
48723 정시 컨설팅 받을 수 있는 곳? 3 답답한 고3.. 2011/12/19 1,483
48722 황당한 윗집 아줌마 20 참나 2011/12/19 11,002
48721 장터에서 인터넷 가입하신분중 추천부탁드립니다. KT 2011/12/19 357
48720 나꼼수 호외편 다운로드 되나요? 11 납작공주 2011/12/19 1,349
48719 중학생 아이들 스마트폰 관리어떻게 하나요? 2 스마트폰 2011/12/19 1,801
48718 치위생과 어떤가요 3 고3맘 2011/12/19 1,924
48717 케잌,피자 예약 주문 어떤가요? 대형마트 2011/12/19 330
48716 청약통장 이거 필요할까요.. 2 궁금 2011/12/19 1,441
48715 천운이니, 럭키가이느니 26 쥐박이한테 2011/12/19 2,761
48714 오늘 가카생일-가카생일이 김정일 제삿날? 2 오모나 2011/12/19 627
48713 6개월아기 우는 흉내 내는 저를 보고 울어버리는데요 14 엄마 2011/12/19 2,695