결혼 7개월만에 몸무게가 엄청 불었어요. ㅠㅠ
거의 6-7키로 쪘어요
가뜩이나 통통체형인데
지금은 뚱뚱으로 전락했어요
원래 하체비만이고 상체가 그나마 괜찮았는데
안찌던 등살 팔뚝살, 하체는 이제 말할것도 없구요..
다이어트 해야지해야지 하면서
신혼 기분내냐고 이것저것 만든 기름진 음식에
저만 살쪄가요..
어제도 퇴근해서 늦은시간에 나가사끼짬뽕에 밥한그릇 다 말아서 먹고
만두 삶아먹고, 잘익은 홍시 하나 먹고, 귤먹고 꼭 거하게 먹어야 먹은거 같으니
살이 찔수밖에요 ㅠㅠ
그래서 오늘은
고구마와 두유 한잔 먹을까해요.
고구마도 많이 먹음 살찌겠죠?
힝
아 벌써부터 배고픈데...
큰일이에요
먹는거에 집착하지 마시구요..
가능하면 단백질 위주의 식사에....운동하세요....!!!!!!!!!!!!!
걷는거,,,,집에서 스트레칭.....
저녁 일찍 드시궁...6시이전에...그이후론 운동한다 생각하시구 움직이세요....
그럼 살 빠집니다...
새댁인거 같은데..아기도 갖으려면 살빼야해요....살찐 상태로 아기가지면 임신중독오는거 아시죠??
독하게 맘 먹으시고.....빼세요~~~화이팅
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 92037 | 이명박 박근혜 토론회 보셨어요? ㅋㅋㅋㅋ 9 | 베티링크 | 2012/04/02 | 2,145 |
| 92036 | [펌]아버지의 박근혜 지지를 철회시켰습니다. 4 | 닥치고정치 | 2012/04/02 | 2,138 |
| 92035 | 아들은 떨어지고 엄마는 붙고,,,ㅋㅋ 1 | 별달별 | 2012/04/02 | 1,737 |
| 92034 | 유분기 없이 매트한 빨간립스틱 6 | 추천부탁드립.. | 2012/04/02 | 2,141 |
| 92033 | 수꼴찌라시도 죽겠다 아우성이네 2 | .. | 2012/04/02 | 1,066 |
| 92032 | 가카 하야 서명이 아고라에 5 | 참맛 | 2012/04/02 | 1,034 |
| 92031 | 농업 조합에 드디어 가입..넘 넘 좋아요~~~ 2 | 건강하자 | 2012/04/02 | 1,099 |
| 92030 | 아이가 벌써 발이 270 이네요.. 7 | 커야지 | 2012/04/02 | 1,594 |
| 92029 | 미국 신대륙 발견 문의요 4 | 미국역사 | 2012/04/02 | 882 |
| 92028 | 고추장 관련질문합니다 2 | 콩당콩당 | 2012/04/02 | 682 |
| 92027 | 사골을 우릴려고 어제 사왔는데요. 1 | ㅇㅇ | 2012/04/02 | 751 |
| 92026 | 주진우 기자 책왔어요~~~ 3 | ㅇㅇㅇ | 2012/04/02 | 1,029 |
| 92025 | 50년전에 헤어진 아버지의유산 31 | 인아 | 2012/04/02 | 13,627 |
| 92024 | 흑염소? 5 | 메이우드 | 2012/04/02 | 1,144 |
| 92023 | ‘원전 반대’ 그린피스 간부들 입국 거부당해 4 | 세우실 | 2012/04/02 | 676 |
| 92022 | 공공부채 800조 돌파, '최악의 잃어버린 5년' 5 | 참맛 | 2012/04/02 | 749 |
| 92021 | 인프란트문의좀드려요 1 | 치과 | 2012/04/02 | 936 |
| 92020 | 식기세척기 하단 열어보고 충격! 6 | 식기세척기 | 2012/04/02 | 4,096 |
| 92019 | 영작 도와주세요 1 | 하면하면 | 2012/04/02 | 2,762 |
| 92018 | 뺑소니 교통사고 문의드립니다. 4 | ... | 2012/04/02 | 1,010 |
| 92017 | 트레킹화는 어느 브랜드가 이쁜가요? 11 | 등산 | 2012/04/02 | 2,979 |
| 92016 | 지금 난방하세요 11 | 비오는 서울.. | 2012/04/02 | 3,063 |
| 92015 | 초6, 곧 6월 29일에 국가수준성취도고사를 본다는데 4학년 과.. 4 | ***** | 2012/04/02 | 1,083 |
| 92014 | 돌쟁이 수면마취 조언 부탁 드립니다. 9 | 아기맘 | 2012/04/02 | 1,672 |
| 92013 | 시어버터 단독으로 사용하지마세요 34 | ..... | 2012/04/02 | 22,698 |