애 둘 낳고 늘어난 뱃살과 그 안에 켜켜이 쌓이는 지방은 잘 없어지지 않네요.
몸은 전체적으로 뚱뚱한 편은 아닌데 허리가 없어요.ㅜㅠ
특히 배 앞부분...
핫팩이나 스팀타올 자주 얹어주면 살 빠지는 데 도움이 될까요?
쑥뜸은 잘 못하겠어서요.
살짝 추워야 뱃살은 잘 빠진다던데여... 연구 결과가요
그렇게 나왔는지는 모르겠는데
실제 생활에서는 저 같은 경우는 추울 땐 오히려 아랫배에 지방이 더 모이는 느낌이던데요.
겨울에 똥배가 더 많이 나와요.
배를 따뜻하게 해줘야 뱃살이 빠진다고 해요
배가 따뜻해지면 순환이 잘되요. 막힌부분없이 잘 돌아간다는 말씀.
그렇다고 쌓인 지방이 따뜻하다고 빠진다는게 아니라 순환이 잘되면 막혀서 지방이 뭉쳐있다거나 그런게 좀 줄어들겠죠.그때 운동을 하면 효과가 있다는 말이지요
한때 매일 저녁 핫팩을 데워 배에 올리고 잤으나 별로 무소용...
차라리 반신욕이 나은 듯
뱃살은 진짜 유산소+소식 밖에 답이 없어요 ㅠㅜ
돌리고...돌리고....돌리고...돌리고...자전거 열심히 타도 도움이 돼요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
48849 | 다들 어디계세요? 1 | 한국의 여성.. | 2011/12/15 | 1,394 |
48848 | 배란다의 화분 3 | ... | 2011/12/15 | 1,991 |
48847 | 아파트개별난방, 방2개나 방4개나 난방비는 거의 차이가 없나요?.. 9 | dma | 2011/12/15 | 5,333 |
48846 | 파프리카 | //// | 2011/12/15 | 1,338 |
48845 | 12월 15일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2011/12/15 | 1,340 |
48844 | 학교로 선생님께 인사가는것. 2 | 소심 | 2011/12/15 | 1,861 |
48843 | 전세권설정해지... 4 | .. | 2011/12/15 | 2,604 |
48842 | 아이폰82앱 업데이트 (v1.6) 17 | 아이폰 | 2011/12/15 | 1,918 |
48841 | 아침에 일어나서 물을 마시더니 바로 토해요~~~(3,6세 아이).. 4 | 왜 그럴까요.. | 2011/12/15 | 1,691 |
48840 | 어른들이 가시면 좋을만한 서울의 명소? 4 | 행복이마르타.. | 2011/12/15 | 1,494 |
48839 | 시고모님 돌아가셨는데.. 삼우제까지 보고 와야 하나요? 9 | .. | 2011/12/15 | 4,512 |
48838 | 코트 가격을 잘 모르겠어요 8 | 겨울옷 | 2011/12/15 | 2,045 |
48837 | 최고의 만두 레시피를 찾아 삼만리... 4 | 엉엉 | 2011/12/15 | 2,398 |
48836 | 어제 백분토론 돌려보기. 8 | 시인지망생 | 2011/12/15 | 1,894 |
48835 | (도움절실)눈안쪽 눈곱끼는곳이 빨갛게 부었어요ㅠ.ㅠ 2 | 흑진주 | 2011/12/15 | 4,710 |
48834 | 세례받는 중1한테 선물 뭐가 좋을까요? 3 | 천주교 신자.. | 2011/12/15 | 1,502 |
48833 | 남편이랑 앙금이 깊은데 남편은 모른척하고 사과를 안해요 3 | 고민 | 2011/12/15 | 2,200 |
48832 | 여드름흉터..피부과 시술하면 제자신감 찾을수 있을까요? 11 | 내나이 40.. | 2011/12/15 | 3,627 |
48831 | 독일 성탄절빵 스톨렌...방부제 대체 얼마 넣는걸까요? 6 | Br= | 2011/12/15 | 4,281 |
48830 | 하위권 학생들을 위한 수학공부, 참고하세요 21 | 수학친구 | 2011/12/15 | 5,175 |
48829 | 맛있는 와인... 2 | 와인 | 2011/12/15 | 1,916 |
48828 | 82에서 배운것중 일주일에 한번은 꼭~식탁에오르는 메뉴잇나요? 1 | 쉽고 | 2011/12/15 | 1,712 |
48827 | 노트북 구매 2 | XP전환 | 2011/12/15 | 1,615 |
48826 | 세아이들이 쓸 카시트 추천 부탁드려요 4 | 홍홍홍 | 2011/12/15 | 1,674 |
48825 | I AM OUT! 해석을 어떻게 .. 4 | OUT | 2011/12/15 | 2,590 |