82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

블루베리 눈 건강에 좋은가요?

... 조회수 : 4,034
작성일 : 2011-11-20 16:58:45
계속 석사, 박사 공부 중이라 
책이나 논문 읽을 일도 많고컴퓨터 볼 일도 많은데요
30대 후반에 들어서니컴퓨터 자주 하면  
눈이 자주 침침해지고 피로하네요

평소에 눈 건강을 위해서 당근 자주 먹고 
종합 비타민제 하나 먹고 그러는데
인터넷 서핑 중에 블루베리가 눈 건강에 좋다는 글을 봤어요 
실제로 블루베리 드셔보신 분 계시면 후기 부탁드려도 될까요?

8년 전에 라식 수술을 해서 1.2, 1.2로 회복된 후 
안경 안 쓰는 자유로운 나날을 보냈는데하는 일이나 
앞으로 할 일이 계속 책 보고 논문 읽고 공부하는 일이라 
다시 눈 나빠져서 더 나이 들어서 다시 안경 쓰게 될까봐 스트레스 받고 있네요

IP : 118.216.xxx.165
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.11.20 5:12 PM (114.207.xxx.90) - 삭제된댓글

    남편이 업무상 하루종일 컴을 봐야 되구 50이 가깝다보니 눈이 침침하구 선명하지 않다구 했어요
    저도 인터넷에서 보구 예전에 정준하가 블루베리 속는셈 치고 한달만 먹어보라구 해서
    1년정도 남편 갈아줬거든요.. 우유랑 냉동블루베리 랑 올리고당.. 울남편 이거먹고 눈 피로한줄
    모른다고 하더라구요.. 제가 좀 몸이 아파서 2주정도 안갈아줬어요..
    아침에 눈이 안떠져서 있는 밥만 챙겨줬거든요.. 근데 블루베리 안먹으니 역시 눈이 침침하다며
    먹을때보다 안먹을때 티 난다고 하더라구요..

  • 2. 블루베리
    '11.11.20 6:13 PM (219.251.xxx.16)

    눈에 좋은건 맞는것 같습니다.
    아침마다 요구르트에 넣어먹는데 저희 아빠도 눈이 피로안하다고 하시고
    저도 컴퓨터 아무리 오래해도 눈이 피곤하지 않네요.
    눈 걱정 되시면 함 드셔보셔도 좋을것 같아요.

  • 3. 근데
    '11.11.20 10:05 PM (121.124.xxx.15)

    블루베리가 좋은 건 검정색소(안토시안) 때문인데 하루정도 지속된데요. 그러니 매일 먹어야 한단 얘기죠.
    검정콩 검정쌀 오디 토마토 같은 것에도 똑같은 게 들어있어요. 블루베리나 오디가 고농도로 들어있지만 비싸니까 다른 것도 골고루 같이 드시면 될 거 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
78259 나경원의원께 드리고 싶은 말쌈 5 처들어 2012/03/01 1,564
78258 마산 창원에 치질 수술 병원 추천해 주세요. 3 궁금해요. 2012/03/01 8,845
78257 급질! 파래가 원래 이리 뻐셔요? 3 나라냥 2012/03/01 1,288
78256 NYK 라고 팔뚝에써있은옷브랜드아세요? 1 2012/03/01 946
78255 무릅관절수술 장애등급 2 등급 2012/03/01 4,130
78254 중학교 들어갈때는 어떤항목으로 비용이 얼마나 드나요 7 ........ 2012/03/01 1,814
78253 대안생리대로 해면도 쓰나봐요? 2 해면 2012/03/01 1,877
78252 일산 맛집 추천해주세요 부탁드려요 2012/03/01 1,682
78251 누가 독도를 팔아먹었나? 15 독도 2012/03/01 1,814
78250 나경원 기자회견1보 50 .. 2012/03/01 6,728
78249 휴롬, 컨벡스오븐, 디오스 3 살림문의 2012/03/01 2,144
78248 쓰지도 않은 카드,연회비 나갔어요. 8 어머나 2012/03/01 2,312
78247 아이가 휴대전화를 안받아요 9 2012/03/01 2,282
78246 민주통합당 3 .. 2012/03/01 1,600
78245 오랜기간 불면증으로 고생하시다가 극복하신분있나요 7 ㅠ.ㅠ 2012/03/01 3,669
78244 진중권오빠야..제발...이건 아니지..;; 21 ㄹㄹㄹ 2012/03/01 3,705
78243 냉동실에 얼려둔 사골국 먹어도 될까요..? 4 ... 2012/03/01 3,075
78242 왕따시키고 못되게 굴어야 기가세져서 잘사나봐요... 13 mmmmmm.. 2012/03/01 5,590
78241 근데 요즘 정말 그렇게 영아들이 어린이집에 늘어놨나요? 스미레 2012/03/01 1,399
78240 지금 파리에서 한 뮤직뱅크 보는데요 8 뮤뱅 2012/03/01 3,370
78239 코스트코에.... 3 펠리칸 2012/03/01 2,633
78238 박은정검사 과거방송영상 - 검찰방송 미담사례 3 참맛 2012/03/01 1,667
78237 나경원 4시30분 기지회견예정.. 6 .. 2012/03/01 1,938
78236 초등학교 입학식- 가방 매고 가나요? 책은 내일 받나요? 3 주근깨공주 2012/03/01 2,979
78235 이윤성씨는 자랑못해 안달난 사람 같아요. 34 이제그만 2012/03/01 21,081