82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지 살빼는운동

12 조회수 : 3,711
작성일 : 2011-11-19 16:25:05
허벅지 살빼는 운동좀 알려주세요 ㅠ12
IP : 112.167.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.11.19 4:29 PM (1.225.xxx.51)

    스쿼드와 런지.
    [불타는허벅지] 운동을 찾아보세요.

  • 2. 쏠라파워
    '11.11.19 5:16 PM (125.180.xxx.23)

    식이조절 하시고 유산소하셔야 빠져요.
    만일 허벅지에 근육량도 많으신 편이라면 더 두꺼워질수도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
85374 세계와 교감하는 한국 발효 음식 스윗길 2012/03/18 1,188
85373 건강검진 할수 있는곳 추천 부탁드려요 건강검진 2012/03/18 1,213
85372 통번역사 님의 영어 공부하기 14 하나엄마 2012/03/18 4,451
85371 수학은 뭐가 정답일까요? 과외 학원 자기주도 2 수학 2012/03/18 2,251
85370 볶음밥인데 밥이 질어요 ㅠㅠ 5 ... 2012/03/18 6,114
85369 피부 보기를 돌 같이 하라 우왕 2012/03/18 1,778
85368 블랙헤드 이렇게 쉬운놈일줄이야..ㅋㅋ 7 ㅎㅎ 2012/03/18 28,576
85367 통번역사님 글에 덧붙여...영어학습에 관한..^^ 58 눈빛 2012/03/18 4,591
85366 좋아하는 홈쇼핑쇼호스트있으세요? 6 ㅎㅎ 2012/03/18 3,605
85365 혈앨형 열풍 당시 b형남자의 비애 20 비형 2012/03/18 3,862
85364 둘 중에 누가 더 8 민트커피 2012/03/18 2,278
85363 어렸을 땐 몰랐는데 커서 아~하고 이해가 되는 일 있나요? 12 ... 2012/03/18 4,058
85362 영어 배워서 남 줍니당~ & go away smiling.. 22 통번역사 아.. 2012/03/18 4,473
85361 만두피가 얇아서 속이 비치는 찐만두 어디서 파나요? 4 ... 2012/03/18 2,187
85360 영화 '가비','화차' 7 네가 좋다... 2012/03/18 2,992
85359 속좁은 남편과 사는 분들 어떻게 대응하시나요? 2 답답 2012/03/18 4,508
85358 사장님 9 mbc 2012/03/18 2,511
85357 시댁쪽 축의금이 보통 얼마나 되죠? 4 흠... 2012/03/18 1,761
85356 오상진 같은 사람은 뒤에서 험담하는 사람은 아니죠 8 ... 2012/03/18 3,621
85355 펌)문재인, 박근혜 조롱에…손수조 '통쾌한 반격' 14 ........ 2012/03/18 3,427
85354 아기 낳은 분한테 케익 사가는 거 별로일까요? 12 ... 2012/03/18 4,645
85353 이런것도 막장에 들어갈까요? 1 .... 2012/03/18 1,205
85352 학부모님 여러분 반드시 주의하셔야 할것 하나 119 통번역사 2012/03/18 18,504
85351 20개월 딸아이 젖떼는 날 4 ㅠㅠ 2012/03/18 1,788
85350 남편이 환장하게 싫으면 이혼만이 정답일까요? 19 ... 2012/03/18 11,135