82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지 살빼는운동

12 조회수 : 3,714
작성일 : 2011-11-19 16:25:05
허벅지 살빼는 운동좀 알려주세요 ㅠ12
IP : 112.167.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.11.19 4:29 PM (1.225.xxx.51)

    스쿼드와 런지.
    [불타는허벅지] 운동을 찾아보세요.

  • 2. 쏠라파워
    '11.11.19 5:16 PM (125.180.xxx.23)

    식이조절 하시고 유산소하셔야 빠져요.
    만일 허벅지에 근육량도 많으신 편이라면 더 두꺼워질수도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
87064 오늘 무슨일있나요 11 ㅁㅁ 2012/03/21 3,288
87063 운전면허필기셤보려는데요2005년판이있는데 그거봐도 될까요? 아가짱 2012/03/21 862
87062 요즘 수학경시대회 없애고 단원평가 보는게 추세인가요~ 3 초등학교 2012/03/21 1,568
87061 서울역~ 의정부 성모병원 가는길 3 고민 2012/03/21 4,089
87060 주간 업무(출고)내역서를 영어로 1 영어 2012/03/21 1,351
87059 로션바르면 눈이 너무 따가워요 ㅠㅠ 5 올라~ 2012/03/21 5,980
87058 혈압계 뭐가 좋은가요? 6 건강 2012/03/21 2,386
87057 used to been here? 2 dd 2012/03/21 1,466
87056 센스쟁이 아내 분들~! 30대 중반에 맞는 세미 정장(캐주얼 정.. 6 남편에게 2012/03/21 5,360
87055 반영구 화장을 한후에 2 이쁜이 2012/03/21 2,184
87054 리빙원데이에서 판매되고 있는 쌀독 괜찮을까요? 2 쌀독 2012/03/21 1,151
87053 <은교> 라는 소설 책 읽으신분~~ 4 질문 2012/03/21 2,973
87052 내일아침 수면내시경 받는데 주의할점 있을까요 4 . 2012/03/21 1,615
87051 RG2 팔자주름크림 괜찮아요? 2 RG 2012/03/21 2,043
87050 49제 참석시켜야 하나요? 9 49제 2012/03/21 7,286
87049 49제 참석시켜야 하나요? 2 49제 2012/03/21 2,701
87048 해결 합시다. 1 정신이 나갔.. 2012/03/21 965
87047 7세 병설선생님 5 선생님싫다!.. 2012/03/21 2,117
87046 김미화가 크긴 많이컸네요 7 핑클싫어 2012/03/21 1,982
87045 일체형 볼터치 어디서 사는지 아시는 분.. 8 .. 2012/03/21 1,688
87044 오늘 뭘 봐야좋을까요? 동욱맘 2012/03/21 908
87043 레이져시술 받은 후에 세수 어떻게 하세요ㅜ? 5 질문 2012/03/21 3,524
87042 배꼽아래 오른쪽 골반뼈옆에 통증이 있는데요.... 1 .....?.. 2012/03/21 5,670
87041 고기에 양념을 해서 굽거나 볶으면 꼭 타네요ㅠ 8 .... 2012/03/21 1,957
87040 좀 무식한 질문입니다..^^;; 4 갑상선 검사.. 2012/03/21 1,311