82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지 살빼는운동

12 조회수 : 3,230
작성일 : 2011-11-19 16:25:05
허벅지 살빼는 운동좀 알려주세요 ㅠ12
IP : 112.167.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.11.19 4:29 PM (1.225.xxx.51)

    스쿼드와 런지.
    [불타는허벅지] 운동을 찾아보세요.

  • 2. 쏠라파워
    '11.11.19 5:16 PM (125.180.xxx.23)

    식이조절 하시고 유산소하셔야 빠져요.
    만일 허벅지에 근육량도 많으신 편이라면 더 두꺼워질수도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
46256 다음 주 끝장토론 강용석이래요. 원하는 게 많네요. 22 나거티브 2011/12/08 2,792
46255 (육아) 제생각 일 뿐이지만... 16 추억만이 2011/12/08 3,467
46254 이정희 의원님 음식 솜씨 구경하세요 5 apfhd 2011/12/08 2,874
46253 갈색 코트 대학생은 어버이연합에게 상금도 받음 5 반지 2011/12/08 1,778
46252 초등 1학년 아이가 국어 20점을 받아왔어요. 3 노랑 2 2011/12/08 2,567
46251 대학생이 문제 맞습니다. 1 추억만이 2011/12/08 1,733
46250 교수같은 대학생????? 13 끝장 2011/12/08 3,570
46249 정봉주님 절하시네요 ㅠㅠ 1 MB OUT.. 2011/12/08 2,052
46248 눈물 나요. 9 ... 2011/12/08 2,501
46247 이러면 안되지만... 16 ,. 2011/12/08 3,241
46246 정말 진지합니다...처녀를 버리고 싶어요. 60 나... 2011/12/08 26,932
46245 조중동이 중립적이라는 사람들하고 무슨 토론을??? ㅋㅋㅋ 3 한심해 2011/12/08 1,302
46244 가습기 살균제 유감 3 가습기 2011/12/08 1,304
46243 오늘 뿌나 어찌됬나요? 1 못봤어요 2011/12/08 1,155
46242 오늘 백지연 화장 옅게 하니 늙은티가 확 나네요. 10 ,. 2011/12/08 4,780
46241 심리상담 효과가 있나요. 11 궁금한 엄마.. 2011/12/08 5,508
46240 끝장토론 보시는 분들... 21 추억만이 2011/12/08 3,226
46239 엘지 티비 보시는 분.. 브레인 다시 보기 없는거 맞나요?? 1 ... 2011/12/08 1,121
46238 지겨우시겠지만..저도 패딩 한번만 봐주시면 안될까요ㅠㅠ 10 .... 2011/12/08 2,511
46237 가습기 살균제 무섭네요... 12 추억만이 2011/12/08 3,155
46236 괜찮은 한정식집 추천이요.. 2 -- 2011/12/08 1,318
46235 백지연 끝장토론 패널 7 콩콩이 2011/12/08 2,411
46234 오늘 뿌나의 최고 대사는 정기준의 것이네요. 12 마하난자 2011/12/08 3,758
46233 생강, 양파 등을 걸죽할 정도로 만들수있는게 2 궁금 2011/12/08 1,009
46232 이 오리털패딩 따뜻할까 함봐주세요^^ 9 .. 2011/12/08 2,383