82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허벅지 살빼는운동

12 조회수 : 2,390
작성일 : 2011-11-19 16:25:05
허벅지 살빼는 운동좀 알려주세요 ㅠ12
IP : 112.167.xxx.131
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.11.19 4:29 PM (1.225.xxx.51)

    스쿼드와 런지.
    [불타는허벅지] 운동을 찾아보세요.

  • 2. 쏠라파워
    '11.11.19 5:16 PM (125.180.xxx.23)

    식이조절 하시고 유산소하셔야 빠져요.
    만일 허벅지에 근육량도 많으신 편이라면 더 두꺼워질수도 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
48321 채식하시는 분들께 12 식감 2011/12/17 2,653
48320 전 기분이 나쁜데.. 남편은 6 된다!! 2011/12/17 2,124
48319 오리털세탁문의 6 모자털 2011/12/17 1,726
48318 갈비찝을 했는데 누린내가 나요.ㅠ.ㅠ 4 HOLIC☆.. 2011/12/17 2,082
48317 길모어걸즈 있으신 분요!!! 2 앙이앙 2011/12/17 722
48316 조심스럽게 알리 기자회견 내용 중에서요 31 약간 의문점.. 2011/12/17 7,162
48315 *마트 환불 될까요? 1 꿈꾸는 돼지.. 2011/12/17 766
48314 장상진 기자, 헛발질? ㅎㅎㅎ 6 참맛 2011/12/17 2,603
48313 미국 구매대행 아시는 분.. 오늘 저녁에 한국에 도착하면 언제쯤.. 2 구매대행 2011/12/17 528
48312 곱창구이 먹고 싶은데.. 오발탄 맛있나요? 7 곱창구이 2011/12/17 1,856
48311 노무현 수사 이인규 “저승 가 노통에게 빚 갚으라 따질 것” 16 베리떼 2011/12/17 1,774
48310 애국전서 6회 Fuck이나 도덕적인정부 5 민중의 소리.. 2011/12/17 576
48309 오늘 어디서 모이나요? 광화문? 시청? (냉무) 2 추워도 간다.. 2011/12/17 408
48308 서기호판사, '대통령 조롱조' 교사에 "버텨라" 6 저녁숲 2011/12/17 1,651
48307 연세대와 고려대중에~~ 17 행복고민 2011/12/17 3,890
48306 권력을 피해 또다른 권력 아래로? sukrat.. 2011/12/17 685
48305 귀바퀴 아파보신 분 혹시 계신가요 2 .. 2011/12/17 5,619
48304 얼마전 메인에 있었던 쌀가루로 떡볶이 떡 만드는 글 1 떡순이 2011/12/17 1,098
48303 맘이 무거워요 6 아픈여자 2011/12/17 1,088
48302 82말고 어느 사이트나 블로그 잘 가시나요? 1 2011/12/17 1,215
48301 부부상담 전문가 추천좀 부탁드려요 5 상담 2011/12/17 1,388
48300 남편과 결정짓는 큰 문제..도움글 주세요! 부족한 나 2011/12/17 613
48299 북한 남침시 조중동의 헤드라인 5 신문 2011/12/17 758
48298 거위털이불과 극세사이불...아니면 마이크로화이바 이불.. 1 이불고민 2011/12/17 2,358
48297 꼭 좀 도와주세요. 아빠의 불륜 관련입니다. 4 아빠의 불륜.. 2011/12/17 3,786