아이를 셋을 낳았는데 둘째 임신했을때부터 요실금이 있었어요..
마트 갔다가 기침하는데 정말 소변이 줄줄 나와서 넘 당황해서 그냥 집에 갔었거든요..
그뒤 애기 낳고도 재채기할때 어김없이 소변이 찔금 나와요..
세째 아기 낳고 지금 만 3년 다 되가는데
여전히 재채기 하면 소변이 흘러요..
산부인과에 갔다가 요실금 판정받는 검사하고 수술은 간단하다는데..
수술을 해야 하는건지 의문이 들어서요..
재발하거나 또는 아무 효과 없다면 넘 괴로울것 같아서요..
아이낳고 체중이 현재 10키로 이상 늘어난 상태인데 운동하고 체중을 감량하면 좋아질까요?
저처럼 30대 중반에 요실금으로 수술해보신 분들 의견을 듣고 싶어요..
열심히 해보세요.
그러다 보면 어느새 내가 요실금이 있었나 하실지도 모릅니다.
저는 요가를 추천드립니다.
정도의 차이는 있지만 저도 요실금이 있었는데
지금은 괜찮습니다.
감량도 도움이 된듯합니다.
아직 30대이시면 진짜 케겔운동 열심히 하셔요.
케켈운동 열심히 해보세요~
저도 요실금 초기였는데 케겔 운동이 좋다고해서 일년여를 매일 했더니 좋아졌어요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 52607 | 저 진짜 못됐죠? 벌써부터 명절스트레쓰에요.. 5 | 명절스트레쓰.. | 2011/12/25 | 2,262 |
| 52606 | 자기남편을 극존칭.. 13 | 거슬려;; | 2011/12/25 | 5,024 |
| 52605 | 올케가 시어머니를(제친정엄마) 엄마라고 부르는데.. 55 | -.-; | 2011/12/25 | 15,160 |
| 52604 | 강남역에 일식라면 또는 감자탕 맛있는집 아시는분~~도와주세요~~.. 6 | 망탱이쥔장 | 2011/12/25 | 1,030 |
| 52603 | 혹시 팔자주름에 필러나 무슨 시술 같은거 해보신분 없으신가요? 2 | dma.. | 2011/12/25 | 2,196 |
| 52602 | 성당 다니려고 하는데 주소지 있는 곳으로 다녀야 하나요? 5 | 예비가톨릭신.. | 2011/12/25 | 1,644 |
| 52601 | 유치원 반일반 몇시부터 시작인가요? | .. | 2011/12/25 | 834 |
| 52600 | 나하수 팀에 경의를.(내용 첨가) 1 | 이제부터 시.. | 2011/12/25 | 1,431 |
| 52599 | 이 옷 어떤지 좀 봐주세요??? 7 | 로즈마미 | 2011/12/25 | 2,394 |
| 52598 | 분당을 이종웅예비후보-'클릭 진보, 로그아웃 낡은 정치' 2 | 운디네 | 2011/12/25 | 741 |
| 52597 | 아들이 과외소개해달라는데 제가 인맥이 없네요 어떤 방법들이 있을.. 10 | 아지아지 | 2011/12/25 | 2,573 |
| 52596 | 외국사이트서 이불커버 사려는데 컴포더와 듀베의 차이가 뭘까요? 10 | 컴포터? | 2011/12/25 | 4,401 |
| 52595 | 옷사러갔다 한숨만 ㅠㅠ 9 | 이러다 못사.. | 2011/12/25 | 3,541 |
| 52594 | 유치원 책상 쓰시는 분들 어떠세요? 초 1 들어갑니다. 1 | 예비초등맘 | 2011/12/25 | 1,897 |
| 52593 | 마음이 답답해요.. 3 | 슬퍼요. | 2011/12/25 | 1,367 |
| 52592 | 중3 제곱근 개념 질문 5 | 대한아줌마 | 2011/12/25 | 961 |
| 52591 | 솔로의 크리스마스 6 | 하하 | 2011/12/25 | 1,673 |
| 52590 | 마음 무거운 성탄절이네요. 2 | 무거운 | 2011/12/25 | 1,367 |
| 52589 | 신년 대통령 사면에 정봉주도 사면해주길 청와대에 올리면? 4 | 참맛 | 2011/12/25 | 1,703 |
| 52588 | 죽은 자의 사지를 붙들고 줄다리기 하기! | safi | 2011/12/25 | 909 |
| 52587 | 결혼괜히했어.. 30 | 왜... | 2011/12/25 | 14,327 |
| 52586 | 1박2일 나온 짬뽕집 어디인가요? 4 | 알려주세요~.. | 2011/12/25 | 7,970 |
| 52585 | 유치원입학금?..환불이 안되나여 4 | ㅠ.ㅠ | 2011/12/25 | 1,998 |
| 52584 | 늦은...크리스마스 선물 1 | 나거티브 | 2011/12/25 | 856 |
| 52583 | 왕따 없는 곳은 없는거 같네요 4 | ㅊㅊ | 2011/12/25 | 1,477 |