아이를 셋을 낳았는데 둘째 임신했을때부터 요실금이 있었어요..
마트 갔다가 기침하는데 정말 소변이 줄줄 나와서 넘 당황해서 그냥 집에 갔었거든요..
그뒤 애기 낳고도 재채기할때 어김없이 소변이 찔금 나와요..
세째 아기 낳고 지금 만 3년 다 되가는데
여전히 재채기 하면 소변이 흘러요..
산부인과에 갔다가 요실금 판정받는 검사하고 수술은 간단하다는데..
수술을 해야 하는건지 의문이 들어서요..
재발하거나 또는 아무 효과 없다면 넘 괴로울것 같아서요..
아이낳고 체중이 현재 10키로 이상 늘어난 상태인데 운동하고 체중을 감량하면 좋아질까요?
저처럼 30대 중반에 요실금으로 수술해보신 분들 의견을 듣고 싶어요..
열심히 해보세요.
그러다 보면 어느새 내가 요실금이 있었나 하실지도 모릅니다.
저는 요가를 추천드립니다.
정도의 차이는 있지만 저도 요실금이 있었는데
지금은 괜찮습니다.
감량도 도움이 된듯합니다.
아직 30대이시면 진짜 케겔운동 열심히 하셔요.
케켈운동 열심히 해보세요~
저도 요실금 초기였는데 케겔 운동이 좋다고해서 일년여를 매일 했더니 좋아졌어요^^
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