울애가 뇌호흡에서 교육을 받고 있어요.
많이 예민하고 성격 까다롭고 자기 자신을 괴롭혀서 스트레스를 받는 스탈인데 아이가 많이 바뀌었어요.
울애가 다니는 뇌호흡은 이것저것 권하지 않아서 좋은데 이번주부터 회원엄마들에게 부모교실을 한다고 하더라구요.
오늘 다녀왔는데 아이에 대해 상담하고 단전호흡을 40분정도 했어요.
그리고 집에 오니 몸이 나른하니 잠이 오는거예요.
낮잠 자고 일어나면 머리도 아프고 몸이 더 찌뿌둥해서 잠을 안자는데 오늘은 40분정도 잤어요.
꿈도 안꾸고 자고 일어나니 몸이 엄청 가볍더라구요.
이렇게 몸이 가벼운적은 처음이네요.저 역시 예민하고(그 애미에 그 아들)남의 이목 신경쓰는 스탈인데 매일가서 단전호흡하면 몸이 마음이 편해질까요?
아이 오는 시간 맞추어야해서 정확한 시간에 가서 운동만 하고 다시 돌아와야해요
게시판의 뇌호흡 검색해 보시구요, 검색의 생활화!!
단전호흡의 효과가 심신의 이완이므로
많은 효과를 얻을 수 있어요.
계속 수련하시려면 국선도 단전호흡으로 가시길 권합니다.
원래 뇌호흡이 애들한테 학원비 받는게 아니고
애로 안면트고
부모 상담가서 ㅅ이런 수련 저런 수련으러 수십 수백 긁어내는 사업체죠
학부모 상담 하신다면. ..상담 가보시면 알거에요
카드는 집에 두고 가시길
저 시작한지 일년반이 되었어요. 그렇게 열심히는 하지 않지만 효과를 많이 봤어요.
정신적으로 사물을 보는 시각이 조금 넓어졌다고 할까요.
그리고 몸도 어디가 조금씩 아픈것 나타나는 것 하루 운동하고 오면 없어지고요.
작년에 족저근막염 나타나 절수련 및 운동하여 괜찮아졌고, 몸이 바늘로 따는 듯한 것
(금, 토, 일 며칠 운동 안했을 때 그 때 나타났어요)이 하루 진동수련(배를 치고, 머리를
좌우로 흔들면서 명상에 잠기면 약 20분후에 몸이 자신도 모르게 머리가 움직여 지고, 손은 배를 엄청난 힘으로 때리게 됩니다.)으로 없어졌어요.
센타에 중풍환자 디스크 환자분도 많이 오세요 중풍환자는 반년사이에 너무 좋아진 모습을 직접 보았어요.
저도 단전호흡하고 있어요.
3년쯤하다가 2년 쉬고 요즘 다시 시작했어요.
물론 좋아요.
근데 혹시 다니시기로 한 곳이 "단월드"라는 곳이라면 다른곳으로 알아보시길 권합니다.
아마도 그런 느낌이 들어서요.
이쪽이 정신적인 수련이라 약간 종교?적인 곳으로 치우치면 안 좋습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 50492 | 남편 집나간후 1달- 후기 20 | 남편부재중 | 2011/12/12 | 14,196 |
| 50491 | 성경을 읽으면 정말 도움이 될까요?? 14 | 알고싶어요... | 2011/12/12 | 4,179 |
| 50490 | 네살딸이랑 둘이 서울 구경 가요... 갈만한곳 좀 알려주세요 4 | 부산에서 | 2011/12/12 | 3,489 |
| 50489 | 요즘 어찌 지내나요? 6 | 수능본 아이.. | 2011/12/12 | 2,918 |
| 50488 | 아이폰어플로볼때.. 2 | ... | 2011/12/12 | 2,544 |
| 50487 | 시술로 얼굴에 난 여드름 자국 어느정도까지 완치시킬 수 있을까요.. 2 | ^^ | 2011/12/12 | 3,166 |
| 50486 | 미 국무부 ‘한국 SNS 검열’ 비판…클린턴 “인터넷 자유 재앙.. | 샬랄라 | 2011/12/12 | 2,869 |
| 50485 | 야권통합, 위태로운 가결…상처만 깊어져 4 | 세우실 | 2011/12/12 | 2,787 |
| 50484 | 일회용 핫팩 써보신 분~~ 11 | 군대 | 2011/12/12 | 4,610 |
| 50483 | 뉴욕타임즈나 씨엔엔 해석할 정도면 수준이??? 7 | rrr | 2011/12/12 | 3,458 |
| 50482 | 아이들과 휴대폰연락이 잘 되시나요.. 3 | 속터져..... | 2011/12/12 | 2,841 |
| 50481 | 신성일 사과, 엄앵란에게 영상편지 "다시 잘 지내자" 7 | 호박덩쿨 | 2011/12/12 | 4,991 |
| 50480 | 집들이에 초대 받았는데요 3 | .....?.. | 2011/12/12 | 3,616 |
| 50479 | 뼈에 금이 갔는데... 1 | 부모사랑 | 2011/12/12 | 3,227 |
| 50478 | 강용석 아들이 아빠를 가르쳤네요. 6 | 재수생맘 | 2011/12/12 | 6,020 |
| 50477 | 지방으로 이사시에는 사는곳에 이사센터?도착할곳의 이사센터 어디로.. 4 | 궁금맘 | 2011/12/12 | 3,003 |
| 50476 | 사는게 차이나는 자식에게 유산분배 문제입니다. 17 | 부모마음 | 2011/12/12 | 7,082 |
| 50475 | 여대기숙사 6 | 이뿐이 | 2011/12/12 | 3,507 |
| 50474 | 아파트, 동판교/잠실 중 어디가 좋을까요? 4 | 아파트 매입.. | 2011/12/12 | 4,707 |
| 50473 | 장터,김치사서 후회 안한적없네요 여러분은요? 16 | 장터김치 | 2011/12/12 | 4,398 |
| 50472 | 동아리에서 카페를 만들었는데, 그게 개인(회장)꺼라고 말들이 있.. 1 | 이럴땐 | 2011/12/12 | 3,050 |
| 50471 | 유치원 졸업앨범 해야할까요? 1 | .. | 2011/12/12 | 3,155 |
| 50470 | 대학교 선택 조언부탁드려요~ 3 | sirocc.. | 2011/12/12 | 3,475 |
| 50469 | 나경원, 최고위원직 사퇴의사 표명 | 세우실 | 2011/12/12 | 3,237 |
| 50468 | 서울로 이사가려 합니다. 조언부탁합니다.... 1 | 빠삐뽀 | 2011/12/12 | 3,516 |