아침잠이 많은 편이라 일어나면 남편 아침 챙겨주고 나서 늘 커피를 마셔요. 원두로 설탕, 프림 넣지 않구요.
그렇지 않으면 잠이 깨질 않아서 아이들 아침을 챙겨주질 못하거든요.
밥 먹는 건 아이들 나가고 집안일 대충 해놓고 9시~10시쯤?
빈 속에 좋지 않다는 걸 알긴 하지만, 아침잠이 많은 편이라 카페인 없이 잠이 깨질 않는 거죠...
이런 습관 안 좋겠죠?
커피는 대신할만한 무언가 강력한 카페인이 있으면 좋으련만...
아침에 잠 잘 깨는 방법 뭐가 있을까요?
원두커피는 카페인 빼면 몸에 좋은걸로 알고있어요..
빈속에 안좋은 이유는 위를 자극하기 때문이니...우유를 좀 섞어 드시던지..인절미라도 한개 먹고 드시면 어떨까요?
간질환에 좋다는 기사도 있었어요
커피의 좋은 점을 알리면 커피 소비가 너무 늘어나서 못알린다는 말도 있어요
커피를 마시는 사람들이 더 건강하다는 통계도 본적있구요..
항암작용.. 간염바이러스 억제 등...
우유도 먹으면 죽을 듯이 야단 달걀도... 그러나 외국사람들 멀쩡.
채식 많았던 울나라 옛날 사람들 수명도 짧았고..
뭐든 우찌 다를 알겠어요... 내가 아는 것은 우리가 아는 것은 언제나 지금 시점에서 아는 것일 뿐..
즐거워하며 마셔요
그래도 윗분들이 커피의 좋은 점 써주셔서 제가 다 마음이 놓이네요. 전요~ 갑상선 저하증에 (약은 먹고 있지만) 극심한 저혈압이라 아침에 에스프레소 한잔 안마셔주면 하루종일 정말 헤롱헤롱 거려요.. 거의 커피는 저의 생활을 유지시켜주는 마약같은 존재랍니다. 너무 많이 마시는거 같아 하루 끊어봤더니 하루종일 피곤하고 힘들고 졸려서 정말 혼났어요.. 안좋으면 억지로라도 끊으려고 했더니.. 다행이네요 ^^:
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 55203 | 세수하고 기초화장품 딱 하나만 바릅니다.. 16 | 다은맘 | 2012/01/02 | 8,581 |
| 55202 | 빨래가 빳빳한건 왜일까요? 6 | 빨래 | 2012/01/02 | 4,197 |
| 55201 | 나이 들 수록 친구가 없네요... 29 | 친구 | 2012/01/02 | 20,686 |
| 55200 | 저 잠들 수 있도록 도와주세요~ 5 | 불면증 | 2012/01/02 | 1,220 |
| 55199 | 밍크코트, 오리털패딩, 가죽가방...과연 인간에게 어디까지가? 21 | applet.. | 2012/01/02 | 4,526 |
| 55198 | 귀 뒷쪽이 콕콕 쑤시는데.. 5 | 감기인가요?.. | 2012/01/02 | 16,863 |
| 55197 | 다음과 네이버 검색순위 참 차이납니다.. 3 | 정봉주1회 | 2012/01/02 | 1,469 |
| 55196 | 아버지와 문제요 3 | 응? | 2012/01/02 | 1,156 |
| 55195 | 봉도사, 봉은사, 봉하.... | 기냥.. | 2012/01/02 | 1,281 |
| 55194 | 남자 외투 좀 봐주세요. 4 | 이그.. | 2012/01/02 | 1,031 |
| 55193 | 소아 정신과 추천 부탁드립니다.(분당이면 더 좋구요.) 1 | 오은영선생님.. | 2012/01/02 | 1,247 |
| 55192 | 법정스님의 의자 6 | 무소유 | 2012/01/02 | 2,929 |
| 55191 | 새해 첫날 부터 가슴이 답답하네요.. 5 | 심란 | 2012/01/02 | 1,743 |
| 55190 | 세탁으로 인해 수축된 니트 옷 원상복귀시키는 비결은 없을까요? 6 | 어흑~~ | 2012/01/02 | 5,639 |
| 55189 | 옷장이 온통 회색입니다. 12 | 대책이 필요.. | 2012/01/02 | 2,939 |
| 55188 | 결혼 10주년 여행 어디가 좋을까요? 푸켓,세부.. 전라도 4 | 벌써10년 | 2012/01/02 | 2,760 |
| 55187 | 150일 된 아기...취침 시간+새벽 수유 시간때문에 걱정이예요.. 5 | .. | 2012/01/02 | 7,431 |
| 55186 | 갑짜기 비스트가 넘넘 좋아졌어요... 8 | 아줌마 | 2012/01/02 | 2,800 |
| 55185 | 남편이 하는 말 1 | 긍정적인 | 2012/01/02 | 1,738 |
| 55184 | 분당 수내동에 초등학생 다닐 합기도 (권투)학원 추천 부탁드립.. 1 | 2012/01/02 | 1,819 | |
| 55183 | 정대세와 김씨.. 2 | 교돌이맘 | 2012/01/02 | 2,203 |
| 55182 | 기사보니 fta발효가 1월중하순정도에 될거같다고하는데 발효후 폐.. 2 | fta절대 .. | 2012/01/02 | 1,800 |
| 55181 | 민주통합당 9명 후보들의 경력 공약 출마의 변 2 | 민주당지지자.. | 2012/01/02 | 1,395 |
| 55180 | 선거에서 영남 특히 부산에 대한 과도한 기대는 접는게 좋습니다... 7 | 마하난자 | 2012/01/02 | 2,048 |
| 55179 | 털(?)은 어디서 사야하나요? 1 | .. | 2012/01/02 | 1,774 |